小妙方治冬季上火

伴隨人們度過寒冷冬季的暖氣、空調、火鍋，都比較容易使人出現咽喉幹痛、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫將這些症狀統稱為上火。人們習慣服用三黃片、牛黃解毒片等降火藥，但醫學專家提醒，上火分很多種類，一定要對症下藥，否則會適得其反。

專家表示，治療上火要注意三點：一是選用中藥。中藥能通過調理全身達到治本的目的，而西藥只能針對症狀治標。二是對症下藥。如治“中焦火”宜用清胃散，治“心火”用導赤散，治“實火”用三黃片、牛黃解毒片等，但最好在醫生指導下用藥。三是注意“鬱滯”是防治上火的重要環節。冬季是陽氣潛藏的季節，選用降火藥就要注意嚴防過傷陽氣。

另外，上火的時候飲食也要注意，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒，多吃含維生素豐富的蔬菜水果，但有的水果屬於熱性水果，如荔枝、橘子、鳳梨、桂圓、石榴等，會引起上火，儘量少食用。