飯后食梨好處多

梨在我們日常生活中有著很重要的位置，是很多人都喜歡的水果，那你知道飯后食用梨子可以排除毒素嗎，快來聽聽專家的意見吧!

專家報告指出，飯后吃個梨，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。

調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨后會顯著降低。研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750g左右的梨，并測定吃梨前后小便中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。測后發現，吸煙6小時后再吃個梨，人體血液內1-羥基芘含量會大量經尿液排出。如果不吃梨，1-羥基芘毒素只能排出很少量。

調查結果說，加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質—多酚。給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁。白的尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素，從而預防癌患。

“梨和加熱過的梨汁，都有加速排出體內致癌物質的功能。”專家建議，“在人們熱衷于吃煎烤食品、快餐類食品的今天，飯后吃一個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。

飯后食梨有這樣的功效，是不是你也很驚奇呢，那為了你的品質生活，可以想想改變以前的一些不好的飲食習慣，飯后來一個梨吧!