曬黑后怎么辦 美食來助陣

編者按：很多愛美的女性在大夏天過后，皮膚被曬黑，想要白回來，卻有點難。沒關系，今天為大家介紹6款美食，輕松幫您白回來哦!

曬黑后怎么辦 美食來助陣

曬傷是個嚴重的問題，如果不注意曬傷后的調理，就很有可能會造成黑色素沉淀。那么，曬傷了怎么辦呢?曬傷后飲食應以清涼為主，多喝湯類有助于補充皮膚損失的水分。愛美網健康分享6款美食，修復曬后皮膚，讓你美白如初。

盛夏時節，一旦皮膚沒有做好防御工作，長時間曝曬在陽光下的話，容易出現紅腫、刺痛等曬傷、發炎情況，如果不注意調養，還會造成黑色素沉淀。

所以，曬傷后做好緊急的護理工作很重要，但更重要的是在飲食中多食用一些清涼美白的食品，這樣才不會留下諸多后遺癥哦。下面來看看都有哪些美白食療吧!

曬傷后的飲食治療：

曬傷后吃東西應注意以清涼為主，多喝湯類有助于補充皮膚損失的水分，千萬不要吃容易熱氣的食物，深色的食物也盡量少吃，因為可能造成受損皮膚的色素沉淀。

下面介紹幾款清涼美白的湯飲

1、黃瓜榨汁

黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。皮膚曬傷后，多喝黃瓜榨汁對皮膚愈合有很大幫助，另外也可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，等清涼透入皮膚，疼痛自然消減。