生吃蔬菜等于吸煙 是真理還是謬論

編者按：蔬菜是我們養生的佳品，但是最近網上傳出消息，稱蔬菜中含有尼古丁，生吃蔬菜等于吸煙?這是真的嗎?日常如何健康吃蔬菜?快去下文看看吧!

生吃蔬菜等于吸煙 是真理還是謬論

最近有一條微博內容被傳的火熱，聲稱某些蔬菜里含有尼古丁，生吃這些蔬菜等于抽煙，此條微博被廣為轉發，引起的網友的擔憂，但是生吃蔬菜等于吸煙，這是真的嗎?

8日，一條消息迅速在網上傳播引起人們關注。報道稱，科學家在一些蔬菜中發現了尼古丁含量，因此西紅柿等蔬菜最好不要生吃。南京的食品、蔬菜權威專家則認為大可不必緊張，因為蔬菜里的尼古丁含量實在太少了，對人體構不成威脅。>>>6大吃蔬菜的禁忌 你知道嗎

網上的消息稱，美國科學家經過長期研究，發現人們常用蔬菜中，比如西紅柿、洋山芋、茄子和花菜等都含有數量不等的尼古丁。這些蔬菜如果未加烹飪而生吃，則進入人體的尼古丁數量會更多，由此而受到的傷害，會接近于煙霧彌漫中的被動吸煙。

專家周達彪說，他到目前為止還沒有聽說過蔬菜里含有尼古丁的說法，不過一些蔬菜例如扁豆，由于含有堿類物質，不煮熟而食用的話確實對健康有影響。郁志芬副教授告訴記者，蔬菜也不是百益而無一害，除了扁豆含有一些有害物質外，一些蔬菜甚至會引起過敏性疾病，引起代謝方面的疾患。>>>10種蔬菜這樣吃 小心要了你的命

科學研究發現，人們常用的蔬菜中的確有尼古丁的含量，比如番茄、洋山芋、茄子和花菜等等。但是科學家發現西紅柿中的尼古丁含量是微乎其微，只能以微克計量，少到可以忽略，所以在正常情況下，食用蔬菜不會對人體產生影響，市民完全沒有必要為此擔憂。