扭傷後不要立即貼膏藥

在日常生活中，誰都免不了會發生扭傷肌肉、腳等情況，傷濕止痛膏已成為家庭中的常備藥。然而，在使用該藥時卻存在誤區。

由於人體組織在受到外界損傷後即呈現炎症反應，液體大量自血管內滲出到扭傷處，局部慢慢出現腫脹，繼而壓迫神經引起疼痛。這種反應在24小時內可以達到頂峰，如果在此期間貼上傷濕止痛
膏，其活血作用會使局部血液迴圈加速，自血管內滲出的液體也會增多，這樣反而加重了局部腫脹疼痛。所以，跌打損傷後馬上貼傷濕止痛膏的做法是不科學的。

正確的使用方法是，跌打損傷後，在皮膚無破損的情況下，立即冷敷或用冷水沖洗患處，使血管收縮，便可減輕腫脹疼痛現象。24小時後再貼傷濕止痛膏，這樣既可減少疼痛，又可縮短病程。