如何防治夏季常見皮膚病

夏日來臨，不少MM換上今季流行衣裳，廣州街道上一片“春色盎然”，可是只可遠觀，不可近看。原因在於MM的脖子、背部、腰部等部位生出一個個討厭的痘痘、紅斑、水痘等，有的由於抓癢常可繼發細菌和真菌感染，出現皮膚滲液、糜爛、結痂。後背還有生完“痘痘”留下來的痕跡。為此，舒膚佳家庭衛生研究院針對消費者對健康肌膚的認識進行了一項問卷調查。結果顯示，常見的皮膚問題給85%的消費者帶來不同程度的困擾，但當被問及他們認為的健康肌膚的標準時，排在第一位的是肌膚細膩柔滑、有彈性，而“肌膚清潔，沒有細菌滋生和感染”僅列第四位。

熱痱

痱子是夏天最多見的皮膚急性炎症。痱子是由汗孔阻塞引起的，分白痱、紅痱、膿痱三種，多發生在頸、胸背、肘窩、窩等部位，小孩可發生在頭部、前額等處。初起時皮膚發紅，然後出現針頭大小的紅色丘疹或丘皰疹，密集成片，其中有些丘疹呈膿性。生了痱子後劇癢、疼痛，有時還會有一陣陣熱辣的灼痛等表現。

防治　平時加強室內通風散熱，注意皮膚清潔，勤洗澡，保持皮膚乾燥，特別是頸部、腋下等皺折部位。清洗後撲撒痱子粉可預防痱子發生。生了痱子不要用手抓，不要用強鹼性肥皂洗。

粉刺（痤瘡）

青春痘有區域性，多數長在臉部、胸部、背部。表現由輕到重，黑頭粉刺、白頭粉刺、炎症性的丘疹、膿泡、囊腫、結節、把很、萎縮等表現，輕的出現在臉上，重的到背部胸部。主要是由於青春發育期，皮膚呈油性，面部有微生物，較多見如棒狀桿菌、遺傳這四種原因造成作廠的發生。

防治　口服與外用，系統用藥同時治療。青年男女應經常用含硫磺的肥皂和溫水洗臉，臉上油多的不要塗抹油脂多的化妝品，不要用手去擠壓，少吃脂肪、糖、辣椒、蔥蒜等食物，少飲酒，多吃蔬菜和水果。

濕疹

炎熱引起濕疹的發作或加重，開始可能只是單純的汗液積留於皮膚表層內，形成痱子，接著引起皮膚發紅、發癢發炎反應，再經抓搔不當處理，引起皮膚濕疹變化，甚至造成二度病菌感染，如此惡性循環下去。濕疹發生的原因有許多，如穿著悶不通風的衣服、肥胖者、劇烈運動大量出汗、空調排氣不佳等，汗液滯留刺激皮膚，造成許多繼發的炎症反應。

防治　針對引起濕疹的原因，平時多注意環境及衣物的通風與舒適，並保持身體清潔乾爽，不要過度肥胖，就能減少疾病的發生，發病輕微時，有可能自行慢慢消失，若病情嚴重，則需找醫師治療，以免因皮膚發炎，發癢產生的困擾，影響工作及睡眠，甚至二度感染後增加治療上的困難。

夏季皮炎

天氣多高溫及高濕，很多人不注意防護，患上或輕或重的夏季皮炎，表現為皮膚上，尤其是在四肢伸側、小腿深側生出大片紅斑，紅斑上有密集針頭至粟粒大小的丘疹，甚至丘皰疹，搔抓後出現較多線狀抓痕、血痂，時間長了可皮膚粗糙、淡褐色素沉著、苔蘚化。瘙癢明顯，輕度灼熱感。多見於30歲以上的成年人。氣濕下降後或秋涼後多自然緩解或消退，一到夏天反復發生。

防治　保持室內通風、散熱措施得當，使室內溫度、濕度適宜，衣服宜寬大、輕爽、吸汗，保持皮膚清潔乾燥，宜用清水外洗後用毛巾擦乾。治療上可口服抗組胺藥，外用爐甘石洗劑、止癢酒精、糖皮質激素霜劑等。

日光性皮炎

日光過度曝曬皮膚，照射在皮膚暴露處，會引起手背、面部發紅、腫脹，甚至發生水皰，伴有灼痛感。多見於皮膚白皙的人，對光敏感的肌體，或攝入敏感物質如某些食品或藥物等而引發的。皮膚白皙的女性、皮膚嬌嫩的幼兒較容易引起其皮膚損傷。好發部位在顏面、頸部及雙手指等暴露部位。與日照射有明顯關係，秋冬季可自行減輕。

防治　避免在烈日下曝曬，盡可能選擇在早晨或傍晚活動；日光下外出時，要撐陽傘、戴寬邊帽，還可塗搽防曬乳液。夏季皮炎是一種季節性皮膚病，多發生在夏季，至秋涼消失，反復發作，好發於四肢伸側面，甚則延及全身，多呈對稱性發作。症見每在夏季局部皮膚潮紅，繼則發出成片細小丘疹，瘙癢，抓破無水，可形成血痂。

衛生部化妝品皮膚病專家諮詢委員會成員、中山三院皮膚科主任賴維在分析常見皮膚問題的起因時說：“痱子、痘痘、皮膚發癢、粗糙和汗味等常見皮膚問題雖然發生的部位、發生的機制各不相同，但細菌的滋生和感染都是誘發或加重這些皮膚問題的主要原因，因此要預防皮膚問題的發生、獲得健康的肌膚，除菌、抑菌是關鍵。”