五款自制美味豆漿 解餓又營養

一、枸杞豆漿

用料：黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

制法：1、將黃豆浸泡6-16小時，備用;

2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘豆漿煮熟即成。

功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力

二、秘法黑芝麻糊

用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量

制法：

1、將黃豆浸泡6-16小時，備用;

2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內，杯體內按規定加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘后豆漿煮熟，稍涼后加入蜂蜜即可。

功效：養顏美容、益智健腦

三、芝麻蜂蜜豆漿

用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升

制作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網，開動豆漿機自動完成。

歸經：入脾、肺

功效：養顏潤膚、烏發養發

四、核桃杏仁露

用料：核桃40克、杏仁420克、清水適量

制法：

1、將杏仁與核桃裝入豆漿機網罩內，杯體內按規定加入清水;

2、啟動豆漿機，十幾分鐘后豆漿煮熟。

功效：養顏益智、抗衰老

五、芝麻黑豆漿

用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升

制作：1、將黑豆、花生浸泡6—16小時;

2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘后豆漿煮熟。

歸經：入脾、肺、大腸;

功效：烏發養發，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。