健康食譜

輕松DIY 教你家常豆腐的2種吃法

做法一:燒豆腐

1、切好一斤水豆腐,一定不要切爛呀!

2、豆腐切好以后最好拿開水焯一下,去掉豆腐的豆腥味呵!

3、油燒熱,先放入花椒,稍微炸炸。

4、小心的順鍋放入豆腐,進行油炸。

5、放鹽,鹽要放早一點,不然沒味。

6、要時刻注意火的大小,千萬別把豆腐燒焦了。

7、當感覺到豆腐一面已經變黑時,翻邊,繼續燒。

8、加入醬油和味精。

做法二:冬筍木耳豆腐煲

原料:

豆腐200克,水發黑木耳10克,冬筍片15克,青、紅菜椒各一個,豬肉片(肥瘦均要)35克,植物油75克,陴縣豆瓣醬20克,味精1克,鹽1克,醬油12毫升,料酒6毫升,胡椒粉0.2克,蛋清5克,淀粉5克,蔥段8克,姜片5克,蒜片10克,雞蛋一個,白糖少許。

做法:

1、 將冬筍切成薄片狀;木耳、菜椒切成三角狀。

2、 溝芡:將味精、鹽、胡椒粉、白糖、淀粉溝對成芡汁。

3、 豬肉切片加鹽、料酒、淀粉、蛋清攪拌。

4、 南豆腐切成三角塊,放入8成熱油中炸至金黃色取出待用(一般不宜做好了放置冰箱里待用,最好現做)。后將肉片放入先前的油里炸片刻即撈出。

5、 鍋上火入油,待油熱時下肉片炒熟,加豆瓣醬、姜片、蒜片、木耳、冬筍、菜椒等炒出香味再加入老湯(家庭一般用清水)攪拌,下入豆腐及肉片及蔥段,燒片刻入味后用水淀粉勾芡翻抄起鍋。

色澤:略帶紅色,青紅交替。

特點:口感嫩滑,香氣四溢,略帶辣味,葷素兼優,老少皆宜。