嚼口香糖不能祛除口臭

現在的人社交活動在增多，人們對生活品質的要求也在提高。所以時尚、健康也逐漸成為人們的要求。於是，口臭就成了很多人眼中的病，也成了另外一些人的心病。

口臭影響社交，這在很多口香糖的廣告片裡面都表現過，應該說，還表現得頗為貼切，但是口香糖對口臭肯定是治標不治本的。

口臭主要可由三個身體部位的疾病導致：首先，是口腔疾病，牙齒、牙周疾病都會導致口臭；其次，鼻咽喉的疾病也會導致口臭；最後，消化道的疾病，主要是胃部的疾病，也會導致口臭。如果是由於上述器官的疾病引起了口臭，那麼治療這些器官疾病就是口臭治本之道。

當然，引起口臭的因素還是比較複雜的，也不僅僅限於上述原因，睡眠不足、上火，都會導致口臭。讓很多人想不到的是，在睡前食用太多食物，在睡眠中食物會反流到口腔，醒來以後，也會導致口臭。因此想避免口臭的人，睡前也不要食用太多食物。

科學研究也表明，攝入維生素B族不足，也會引起口臭，所以，口臭一族也不妨補充一些維生素B族。