冬季自制強力減肥茶 燃脂效果佳還暖胃

冬季天氣寒冷氣候干燥，是囤積脂肪的大好時機，因此，越是到冬季減肥人士就越是不能松懈，但是，常規的減肥方法在冬季顯然有些受不了，這時不妨自己動手，自制減肥茶來達到減肥的效果，自制減肥茶不僅燃脂效果佳，做法還十分的簡單。

浮腫者喝薏仁茶：浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。做法：熱水煮開，就可以飲用了。功效：清熱、利濕、治療水腫。

消脂喝檸檬茶：既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。原料：檸檬切片。做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

節食者推薦喝烏龍茶：因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

原料：烏龍茶。做法：簡單地用開水沖。功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。