熬夜一族必備 果汁療法輕松去除黑眼圈

生活中，熬夜已經成為了很多人的習慣，有些女性原本身體健康，但在連續熬夜數晚后，我們就會發現我們出現黑眼圈的問題，其實這些都是我們身體內出現了一定的問題的，其實有的時候我們很多可以用果汁療法，輕松幫你去除黑眼圈，擺脫熊貓眼。

1.將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊(段)，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，制成營養豐富的果蔬汁。

2.將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富且能補充身體所需的很多能量。

3.兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，可補充體能而且美容。

4.三個柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

5.一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。

因此，晚餐應多吃清淡的蔬菜、水果、魚等，或補充一些葡萄子提取物產品，或含有甲殼素的保健品以利于皮膚恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈，使皮膚白皙紅潤。