身體信號預示心臟疾病 警惕心臟危機

導讀：心臟是人體最重要的運輸樞紐，因此要多加關注呵護，那麼哪些信號預示著心臟有問題呢?四季養生網告訴你要關注哪些身體信號。

根據哈佛大學近日發佈的最新研究報告，只有25%的人在突如其來的心臟病發作之前沒有任何的徵兆。下面是哈佛大學就此總結出的7個危險信號，瞭解他們，說不定你就能拯救一條生命———你的或者你所愛的人。

1.肩膀、脖子、下巴或手臂疼痛

胸部疼痛是最為常見、也是人所共知的心臟病現象之一，也正因為此，人們容易忽略掉其他類似資訊：比如肩膀、脖子等處的疼痛。事實上，身體會將心臟引起的疼痛信號通過神經上下傳遞至脊髓周遭，而輻射範圍就包括勁椎附近。因此，心臟出問題後，你會感覺到脖子、下巴甚至連耳朵都可能感覺疼痛。這種痛感可能很銳利，但也可能只是隱隱作痛，以至於你以為它只是簡單的肌肉拉傷。在死于心臟病的患者中，有超過50%的人首次受到心臟疾病襲擊的感覺就是上述症狀。而事實上，清楚的瞭解這些疼痛感正是得到快速醫治的關鍵，遺憾的是，人們還很難將肩膀疼與心臟疾病聯繫一起。

特徵：這些小地方的疼痛很容易被患者忽視，不過並不是無跡可尋。比如，當你有一天發現脖子有點疼，然後到了第二天脖子就不疼了，可到了第三天耳朵或者下巴卻又開始疼痛起來，那麼這也就意味著是你的心臟動脈有問題了。

應對：如果持續疼了幾天都沒好，那麼你可以放心的去吃止痛藥。可如果疼痛部位上下轉移了的話，那你可得去醫院了。

2.焦慮，失眠

這兩個現象表明你已經到了心臟供氧不足的階段。事實上，通過多項調查研究發現，患有心臟病的人們在回顧病情時都會提到自己在確認前幾個月突然感覺極度的焦慮，並且經常性失眠。一旦你感覺到上述症狀了，這就是身體在通知你，該去醫院檢查問題了，親。

特徵：從未失眠的你在沒有經歷任何難忘的或者刺激的事情時突然失眠，那麼你需要注意了。失眠並不只是一直睡不著，也可能是在半夜毫無徵兆的驚醒過來。此外，在半夜思維奔騰或者無法解釋的恐懼感也一樣是提醒你心臟處問題的線索。

應對：問問自己，焦慮感是否是因為最近工作的壓力或者生活上的不順心。如果排除了這些，那麼你就需要去醫院檢查你的心臟了。

3.極度疲勞

如果你有持續幾天、幾周甚至幾月的壓倒性疲勞感，那麼這宣告著你的心臟出了問題。當然，也許你會說感冒了也會感覺疲勞，但持續性的疲勞感可不是簡簡單單的病毒引起的。根據美國國家健康研究機構報告，超過70%的女性在確認患有心臟疾病之前的幾周時會極度的疲勞。

特徵：疲勞是突如其來的，並沒有激烈運動、缺少睡眠或者生病等誘因。通常，你會與往常一樣迎來新的一天，但很快你就會陷入極度疲勞裡，到了下午你就會完全提不起精神。此外，沉重的四肢也是另外一個信號。

應對：趕緊去醫院檢查吧。

4.噁心，胃痛，消化不良

如果你在沒有任何明顯緣由的情況下有了這些反應，那麼你極有可能是心血管出了問題，從而引發的腸胃不適。動脈由於脂肪沉積物堵塞將會減少甚至阻斷血液傳輸給心臟，而這會引起心絞痛。這些症狀在一些以為是小問題，從而避免去診所或者醫院的婦女身上最為常見。這也是為什麼在過去的一年裡有42%的女性是因為心臟疾病而去世，而同期只有24%男性死於心臟病。

特徵：當你出現了上述症狀，及時休息將能幫你緩解不適。如果是心臟病的徵兆的話，這些症狀不會持續很長時間，但會一直反反復複。因此，一旦你吃了過去習慣性服用的抗酸藥、止嘔藥等後，很快又復發了的話，那麼就要考慮心臟問題了。

應對：用幾天來觀察你的這些症狀，健康飲食，從而確定不是胃病或食物問題。如果症狀仍然存在，那麼請到醫院進行專業的胃腸道檢查，別忘了提醒醫生考慮到心臟方面的問題。

5.心跳加劇，猛烈或者不規律

突然、或者無緣由的心跳加劇，不規律的心跳都能在心臟病發作前幾周或者一兩個月提醒你：你要注意了。如果只是心律不齊，並沒有伴隨著心跳的加快，那麼情況還稍微好一些，可一旦心跳不規律的同時還伴著每分鐘心跳的加快(即醫學上的心室性心搏過速)，那麼身體已經明確地指示，你該立馬去醫院了。尤其是在運動之後，一旦發生心室性心搏過速，則極有可能在短時間內突然死亡。因此一定要在最短的時間內尋求幫助。

特徵：上述症狀很容易與驚恐發作(一種病症，亦稱為急性焦慮發作)搞混淆。通常，並沒有明顯的誘因能夠導致突然心跳加速並心律不齊，但是有一種心室性心搏過速是由激烈運動後造成的。當這些現象持續1到2分鐘後，頭暈無力也隨之而來。

應對：立即求醫。

6.不尋常的過度出汗

當你在一段時間裡並沒有進行運動卻會突然出汗的話，那麼這常常是你心臟疾病發作前的一個信號。對女性而言，感覺上更像是更年期裡的潮熱或者盜汗。根據芝加哥大學的研究，在心臟病發作前，身體上例如頸子、後背、頭皮、手心或者腳掌都會大量出汗。

特徵：類似感冒的症狀，卻並非感冒引起，通常會持續超過一周，或者在很長一段時間反反復複，這些便是心臟出現問題的徵兆。

應對：確定自己是不是感冒了，如果沒有，醫院歡迎你。

7.呼吸困難，頭暈，難以深呼吸

哈佛大學最新研究指出，心臟病並非來得悄無聲息

當你感覺難以深呼吸的時候，你也許會以為是你的肺出問題了，但這同樣可能是由於心臟虛弱而導致血液裡氧過少的結果。官方認為呼吸困難、短促通常都是系列心臟疾病的第一徵兆。在哈佛的一項研究中，40%的女性心臟病患者在被確證之前的6個月都有呼吸短促等現象。

特徵：你會感覺你像在高海拔地區一樣無法吸進更多的氧氣。你會感覺頭很輕，甚至暈眩。持續性的哮喘或者肺部不適也同樣可以讓你懷疑是否是心臟的問題。

應對：呼吸急促既可能是肺部的問題也可能是心臟的問題，為了避免拖到後面，及早檢查才是王道。