沙苑蓮子陳皮湯 男性的養生補品

導語：女性的食補佳品有很多，但是還沒有聽說過男性有哪些補品呢，今天向大家介紹一款沙苑蓮子陳皮糖，適合男性吃的蓮子湯。

沙苑蓮子陳皮湯做法：

材料：沙苑子20克，蓮子肉40克，陳皮10克，鴿蛋4個，食鹽少許。

做法：將分別用清水洗淨後，放入瓦煲內，加入適量清水煮，等到鴿蛋熟了取出去殼，再放入瓦煲內，中火煲1小時，加入食鹽少許調味即可食用。

功效：沙苑子：性溫，味甘，可溫補肝腎、固精、縮尿、明目。蓮子肉：味甘、澀，性平，可補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。陳皮：味苦、辛，性溫，可理氣健脾，燥濕化痰。此湯適合房勞傷腎，伴有腎虛腰痛、滑精、早洩等症狀的男子食用。