健康食譜

5人氣營養湯 掃除黑眼圈快狠準

編者按:黑眼圈可是美麗“天敵”,想想完美的一張面孔上,多出兩個黑黑的眼圈,不但影響美觀也影響健康哦!那么黑眼圈很重怎么辦呢?黑眼圈怎么去除?黑眼圈是怎么形成的?下面小編一一解答,告訴你一些去黑眼圈效果非常好的營養湯!

5人氣營養湯 掃除黑眼圈快狠準

黑眼圈令很多MM煩惱不已,于是有很多MM不惜花重金購買各種各樣的眼霜,其實從黑眼圈與人體各方面的機能息息相關,有些時候只要稍加注意你的飲食,就可以很好地調理。

當歸土雞湯

原料:土雞、當歸、花生仁、紅棗、黑木耳、姜片。

1、將土雞切塊,用清水洗凈備用。

2、鍋內加清水燒開,倒入雞塊焯掉血水后撈起。

3、將焯好水的雞塊放入高壓鍋,加水(水沒雞肉約1公分的量),加入姜片,當歸,花生仁,黑木耳一起燉。

4、高壓鍋氣閥響約40分鐘即可關火,食用時加入鹽、胡椒、雞精調味即可。

美容功效:可消除血虛所致的黑眼圈兒。

洋參豬血豆芽湯

原料:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許。

1、將所有材料用清水洗干凈。

2、西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片。

3、瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。

4、然后放入全部材料,改用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用,一日一次。

美容功效:可養神、補血,清除黑眼圈。

黑木耳滾豬肝湯

原料:黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許。

1、先將黑木耳用清水透發,洗干凈,備用。

2、豬肝、生姜、紅棗分別用水洗干凈。豬肝切片;生姜刮皮;紅棗去核,備用。

3、加入適量清水于煲內,先用猛火煲至水滾,然后放入黑木耳、生姜和紅棗,繼續用中火 煲一小時左右,加入豬肝,等豬肝熟透,便可加鹽調味。

美容功效:黑木耳滾豬肝湯,性質平和,經常食用,可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。

枸杞豬肝湯

原料:枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。

1、清水洗凈枸杞子。

2、豬肝、生姜分別用清水洗干凈。

3、豬肝切片,生姜去皮切2片。

4、先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。

蘋果生魚湯

原料:蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生姜2片,紅棗10枚,鹽少許。

1、生魚去鱗、去鰓,用清水沖凈魚身、抹干。

2、用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生姜去皮切片,紅棗去核。

3、瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾。

4、然后加入全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。

美容功效:預防黑眼圈的出現,防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

以上這些湯可以很好地幫助MM調理黑眼圈,完全可以嘗試著去做哦!

眼部按摩法去黑眼圈 還你有神的雙眸

黑眼圈形成的一個原因是眼周的血液循環減弱,造成色素等的積聚,因此通過配合眼部按摩方法能夠起到一定的去黑眼圈作用。那么眼部按摩手法怎樣做才正確呢?這就是今天小編要為你介紹的。

眼部按摩一:指腹蘸取適量能夠去黑眼圈的眼霜,采用從內到外的方向,以點壓的方式把眼妝涂抹在上下眼瞼上。

眼部按摩二:接下來是用雙手的中指指腹部分對內眼角進行輕輕的按摩,如圖所示,讓指腹輕輕地在內眼角部分進行按壓,大概三到五秒就可以了。

眼部按摩三:利用雙手的中指對眼瞼中心,也就是瞳孔的下方的眼眶位置進行輕輕的按壓,也是維持三到五秒就可以了。

眼部按摩四:繼續使用雙手的中指部分對外眼角進行點壓按摩,這里你可以讓掌心向外握拳,然后用大拇指按壓也是可以的。同樣是按摩一下下就可以了。

除了按摩法去黑眼圈外,小編在這里要為大家介紹另一個去黑眼圈的方法。這個方法適合緊急情況使用。那就是選擇一款針對眼部的瑕疵使用的遮瑕產品,用它輕輕地覆蓋在色素沉積的位置,幫助修飾臉部。

獨家解析黑眼圈 讓你揮別熊貓眼

眼睛是心靈的窗戶,很多美眉都很注重眼部的保養,但是黑眼圈還是會產生,尤其是大眼美眉們黑眼圈通常很嚴重。黑眼圈也叫熊貓眼。大家看到黑眼圈往往認為是熬夜形成的,于是有些MM就納悶了,我的睡眠時間明明很充足啊,為什么還是會有黑眼圈呢?這到底是為什么啊?

黑眼圈的形成原因

1、先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚,或是眼皮膚的色素,先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多,所以顯現出暗灰色眼;

2、眼皮老化松弛,皮膚皺在一起造成外觀膚色加深;

3、眼袋出現造成陰影;

4、眼眶內下側凹陷形成淚溝進而形成陰影;

5、眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深;

6、化妝品的色素顆粒滲透,常用化妝品者,可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。

黑眼圈分為兩大類

一、泛青泛藍的黑眼圈以年輕人群為主,這種黑眼圈與眼部皮膚沒有太大的關系,主要問題在于深層的血管問題。因為眼部皮膚本身就很薄、聚集在此地的血管又多,而有些人毛細血管天生就比較明顯,看上去就像有了黑眼圈,所以對付這種黑眼圈只需收縮眼瞼部位的毛細血管。

二、褐色茶色的黑眼圈主要問題在于皮膚。經常化妝的美眉們如果卸妝不徹底的話,會形成皮膚組織色素滲透,會導致眼瞼皮膚的色素沉淀。再加上長期眼部血液循環不暢,也會形成黑眼圈;再一個就是,眼部皮膚很薄很嬌嫩,但在做或曬后護理時,卻往往受到忽略,曬黑曬傷都會加重黑眼圈;還有就是眼瞼皮膚的衰老或干燥,也會在視覺上造成黑眼圈。

獨家密招 4招甩掉黑眼圈

1、冰敷。用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周圍的血管收縮,幫助眼周肌膚消腫,也能抑制充血;

2、土豆片敷眼。土豆具有美白的功效,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈處,美白黑眼圈處肌膚,從而改善黑眼圈的狀況;

3、茶葉包敷眼。把泡過的茶葉包濾干,放在冰箱中片刻,取出敷眼。記住一定要濾干,否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯;

4、使用眼霜或眼膜。現在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果,涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲。如果時間比較充裕的話,做一個滋潤舒緩的眼膜效果會更好,緩和眼部疲勞的同時,滋潤眼部肌膚。

總結:以上介紹的這些去除黑眼圈的方法和營養湯,效果都很好,姐妹們,為了你的美麗,趕快試試看吧!