細數：職場上四大焦慮綜合癥有哪些？

跳槽焦慮癥
盡管時下金融危機影響還未散去，受整個人才市場高流動率的大環境影響，還是有不少白領患上了跳槽焦慮癥。這些人上班下班都被如何“跳”、往哪里“跳”的事情困擾著；或者有的人跳槽后才發現現在的工作還不如以前好，感覺越跳越糟。于是情緒上越發焦慮、煩躁、抑郁、不安，變成巨大心理壓力，從而導致跳槽焦慮癥的產生。
人際焦慮癥
職場人際關系極為復雜，而良好的同事關系對日常工作順利開展和協調有很大助益。正因為職場人際關系的重要性，因而很多職場新人，也包括一些老員工，都會對在同事、上級出現溝通障礙，甚至關系緊張時，產生焦慮、煩躁、郁悶、擔心的心理壓力。這種情況如果長期沒有得到改善，就會導致人際焦慮癥的產生。
信息焦慮癥
人在職場身不由己，由于職場競爭激烈，每個人都必須拼出老命來提高自己的職業技能，整天為成為“復合型人才”而過量吸收各類信息。這種過度學習容易引發焦慮情緒，不但會造成思維紊亂，反應能力下降，嚴重時還會出現高血壓、心律不齊、失眠、厭食等軀體癥狀。
以往認為，信息焦慮癥的高發職業主要包括記者、編輯、廣告員、信息員、網站管理員、情報人員、監聽人員、間諜等，隨著社會不斷發展，信息焦慮癥已經成為上班族的“通行癥”。
裁員焦慮癥
相信每個職場人都會對裁員、降薪、轉崗等詞匯嚴重“過敏”。特別是在當前用人單位和求職者數量嚴重失衡的情況下，更使得每個身處職場的人莫不整日提心吊膽。由裁員引發的恐懼、不安給心理造成巨大壓力，精神長期處于緊張的狀態，極易誘發失眠癥、焦慮癥等心理問題的出現。
職場焦慮癥已經成為上班族的“伴生病”，對上班族的心理健康和身體健康都會造成嚴重危害。而及時進行自我調節，排解心理壓力是預防職場焦慮癥的關鍵所在。如果您想了解相關細節，請聯系我們的在線醫生進行咨詢。