感冒能吃雞蛋嗎 感冒了吃什麼好

導語：感冒能吃雞蛋嗎?雞蛋是富含蛋白質的食物，正是因為其高蛋白，很多人認為感冒時吃雞蛋會加重身體負擔，所以感冒不能吃雞蛋。這樣說科學嗎?如果您對感冒能否吃雞蛋這個問題很感興趣，下面就和四季養生網小編一起來瞭解一下，感冒能吃雞蛋嗎?

感冒能吃雞蛋嗎：

專家認為，感冒是可以吃雞蛋，說不能吃是不科學的，但是感冒不能吃雞蛋也有他隱含的道理。感冒不能吃雞蛋，實際上指的是感冒後伴有發燒的人是不能吃雞蛋的，主要原因是雞蛋蛋黃含有很多能量，發燒的人吃了會導致體內能量增高，加重發燒症狀，所以感冒後發燒的人不能吃雞蛋，沒有發燒的可以吃雞蛋。

感冒了能吃什麼?

青蒿粥

原料：青蒿30克,粳米50克，白砂糖30克。

做法：

1、將青蒿幹品加適量的水，先煮藥汁，去渣。

2、取青蒿汁煮粳米粥即可。

健康提示：

1、清熱退燒，除癉殺疰。

2、適用於表證、裡證的外感發熱，對陰虛發熱、惡性瘧疾發的熱等，都有較好的退燒效果。

3、陽虛發熱者忌用。

薄荷粥

原料：稻米50克，薄荷30克，金銀花20克

做法：

1、取銀花、薄荷，加水適量先煎煮10-15分鐘，去除藥渣。

2、再加入大米，煮至米爛即可。

健康提示：

辛涼解表，清熱解毒。