冬季傳染病泛濫 中醫6招預防效果好

目錄：

第一章：冬季常見的八種傳染病

第二章：中醫推薦6小方法預防傳染病

第三章：冬季如何防治小兒傳染病

編者按：冬季寒冷的季節，是一些傳染病的高發季節，因此一定要做好疾病預防的準備。那么如何預防傳染病呢？有哪些養生保健方法預防效果好呢？接下來小編為大家推薦6個經過中醫認證的預防妙招，趕快來看看學學吧。

冬季常見的八種傳染病

冬季天氣寒冷，人的身體虛弱，機體抵抗能力下降，很容易染上傳染病。冬季主要易發生流行性☆禁☆感冒、麻疹、水痘等8種傳染病。其中，流行性☆禁☆感冒最為常見。那么，怎樣預防傳染病呢？

1.流行性☆禁☆感冒

是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病毒的抗原結構特點決定了其具有快速變異和傳染性強的特點，屬于一種無國界的疾病，易造成暴發性流行或世界性大流行。其發病率占傳染病之首，每年世界上有10%的人口即6億人患流感，多數死亡原因為其所引發的并發癥。

2.流行性腦脊髓膜炎

流行性腦脊髓膜炎由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳播途徑為呼吸道飛沫直接傳播，傳染源為帶菌者及病人，人群普遍易感，尤其6個月至2歲的嬰幼兒。表現為初始可出現低熱、咽痛、咳嗽，繼而突起高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚黏膜瘀點瘀斑、腦膜刺激征。發病急，傳播快，病死率高，老年人及兒童癥狀通常不典型。

3.麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染力極強。麻疹病人是傳染源，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群普遍易感，多見于嬰幼兒，以發熱、流涕、咳嗽、眼結膜充血、口腔黏膜柯氏斑及皮膚出現紅色斑丘疹為主要臨床表現。

4.風疹

風疹是風疹病毒感染所致急性呼吸道傳染病。主要經空氣飛沫傳播，傳染源為病人，易感人群多見于1～5歲兒童，成人亦可見。癥狀為發熱，即而出現皮疹，由面頸部迅速向下蔓延，1天內出齊，部分伴有輕微上呼吸道及消化道癥狀，伴有脾腫大及全身淺表淋巴結腫大。

5.水痘

水痘是水痘-帶狀皰疹病毒所致的急性呼吸道傳染病，易通過呼吸道或日常生活接觸傳播。易感人群主要為學齡期兒童及少數青少年，傳染性強。發病較急，以發熱、頭痛、全身不適、食欲不振、咳嗽等癥狀首發，即而出現皮疹。一般首先出現于面部、頭皮和軀干，呈向心性分布，紅斑、丘疹、皰疹和結痂等各階段損害可在同一時間內并存于同一患者，部分伴發肺炎、腦炎。對于免疫功能低下者可出現進行性播散型水痘。

6.流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，簡稱腮腺炎或流腮，俗稱“痄腮”。本病好發于兒童和青少年，尤以5~9歲的兒童最多見，鼻咽部分泌物的飛沫等傳播，發熱，體溫升高可達39~40℃，腮腺腫大，以耳垂為中心的整個肋腺呈彌漫性腫大為其特征，并可波及頜下區，腫脹區較軟，有脹痛，張口或咀嚼時疼痛加重，腮腺導管口無紅腫，擠壓無膿液。兩側腮腺同時腫大者占70%～75%，可發展成腦膜炎、胰腺炎、腎炎、睪丸炎、卵巢炎等。

7.肺結核

由結核桿菌引起，主要由呼吸道感染是肺結核的主要感染途徑，飛沫感染為最常見的方式。傳染源主要是排菌的肺結核患者。健康人吸入患者咳嗽、打噴啑時噴出的飛沫而受感染。15歲～35歲是結核病的高發年齡。典型肺結核起病緩慢，病程較長，有低熱、倦怠、食欲不振、咳嗽及少量咯血、顏面潮紅，身體瘦弱等。但多數患者病灶輕微，無顯著癥狀，經X線健康檢查時偶被發現。亦有以突然咯血才被確診。

8.手足口病

多種病毒可引起手足口病。最常見的是腸道病毒71型和柯薩奇病毒A16型，是腸道病毒的一種。傳染源為患者，通過皰疹液、咽喉分泌物、糞便污染的手、玩具、食具等傳播。手足口病主要發生在4歲以下的兒童。臨床以口腔、手足皰疹伴發熱為主要特征，極少病人可并發無菌性或病毒性腦膜炎，其癥狀是發熱、頭痛、頸直或背痛。其他常見的并發癥有心肌炎、腦炎或腦膜炎、肺炎。一般病程較輕而短，多于1周左右痊愈。

中醫推薦6小方法預防傳染病

1、避免受涼。當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方，同時盡量少到擁擠的公共場所。

2、有規律的作息時間。充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

3、凈化環境。保持空氣流通；盡量不要拉上窗簾讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。

4、加強鍛煉，增強體質。體育鍛煉可增強血液循環，提高免疫力。

5、冬季干燥，應多喝熱開水。多吃些新鮮的蔬菜，水果以補充維生素，尤其是維生素C還具有一定的搞感冒的作用。同時豆制品，魚蝦蛋類等能夠提供優質的蛋質，從而增強機體的抗病能力。

6、免疫預防。可到防疫站或正規醫院進行相應的預防接種。

冬季如何防治小兒傳染病

眼下已進入呼吸道傳染病的高發期，近日，省衛生廳發布預警通知，要求各級衛生行政部門要高度重視冬春季傳染病防控工作，密切關注和認真分析流感、麻疹、SARS和人禽流感等呼吸道傳染病疫情動態，及早安排部署，全面落實冬春季傳染病防控措施。

監控重點：學校和托幼機構

據了解，冬春季好發的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性☆禁☆感冒、麻疹、風疹、水痘、單純皰疹、流行性腮腺炎、流腦、猩紅熱，SARS和人感染高致病性禽流感等。

根據通知要求，各級疾病預防控制機構要強化冬春季傳染病疫情監測，提升預測預警能力，為及時采取預防控制措施提供科學依據。要加強對醫療衛生單位網絡直報工作的指導和檢查，確保網絡直報系統的正常運行。要積極開展對不明原因肺炎的主動搜索，進一步加強對不明原因肺炎病例監測、報告和篩查工作，并做好應急處置的各項準備工作。

對傳染病疫情監控以學校、托幼機構為重點，指導學校、托幼機構做好疫情報告工作，落實預防控制措施，嚴防傳染病疫情在學校和托幼機構擴散蔓延。

傳播特點：傳染源大都是人

這些傳染病的主要傳染源都是病人和帶菌者，這也是它們的共同特點。病原體主要是從呼吸道侵入人體引起病變，且病原體也是從呼吸道排出體外，散播感染或引起流行。簡單地說就是病原體通過呼吸道的排泄物（飛沫等）傳播的。

冬春季寒冷，人們在外邊活動減少，多集中在室內，這更增加了傳染機會。為了御寒，人們習慣把門窗關得很嚴，這樣，室內外的空氣很難交換，在空氣相對靜止的室內，帶有病菌、病毒的飛沫在空氣中飄浮，人在屋子里呆的時間長，空氣又不新鮮，自然容易感染呼吸道傳染病。

另外，寒冷的空氣會使鼻黏膜的血管收縮，降低呼吸道的抵抗力，這也是容易得病的一個原因。

總結：冬季養生做好疾病預防是非常重要的，小編以上推薦的那6種方法，是非常好的秘方，希望給大家帶來幫助，擁有健康的體魄，我們才能過好冬天。預防疾病，從你我大家做起哦。