白發變黑偏方

現在有很多中年人士，在還不到40的時候，就已經是出現很多白發，因此使得這類人群都十分困擾，那白了頭發就不能在黑回來嘛，白發變黑偏方是不錯之選，對改善這類的問題，有著很好的幫助，不過要注意的是，選擇這樣的方法，都身體健康也是沒有任何危害。

白發變黑偏方對改善這類問題有著很好幫助，因此對我們在使用的時候，都是可以放心選擇，其實它的這類偏方，也是一些不錯的食療方法，下面就詳細的介紹下。

食療的方法：

1.將黑豆淘洗干凈并經反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。

2.取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。

3.先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6~9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。

4.何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。

5.山藥芝麻糊：山藥切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。

另外，家居煲湯，可以適當放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質，一般不用當歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白發變烏都會有好處。

以上就是白發變黑偏方，按照這些方法做，對改善白頭發的問題，有著很好的幫助，不過要注意的是，經常上火、壓力大的人，都是使得頭發變成白發，甚至頭發變得稀少，因此就要適量的解壓，消除疲勞，對改善頭發白，也是有著很好幫助。