腦供血不足怎么治療

最近頭暈，有點腦供血不足，腦供血不足應該怎么辦？

腦供血不足的臨床表現主要為三方面,1是運動神經功能的突然失靈,比方說手腳變得不靈活,突然的摔倒,嘴巴歪斜等等.2是感覺功能出現一些障礙,比如說失明或者失聰等.3是精神狀況的一些異常表現,如嗜睡,沉默寡言,心情郁悶等.應該盡量主動進行食療和運動調理，這方面有一個比較成功的治療方法：每天早晚散步500-1500米;每星期到布滿卵石的干河床上稀里嘩啦地踩上兩個多小時，寒暑不間斷，奇效就有可能出現。注意穿上輕便軟底鞋，“踩石”前還要做好腿、腳、腰部的準備活動。

很多人在陽臺上或樓底下鋪設卵石小道，以便健身。 腦供血不足藥方：健腦生髓、補腎益脾的中成藥益智康腦丸腦供血不足蜂蜜食療方 蜂蜜益母草汁 [配方] 蜂蜜20克，益母草汁10亳升，生地黃汁40亳升 [制作與用法] 將以上諸味混合調勻，當日分2次服下，20日為一療程 [功能] 舒經活血，適用于腦中風或供血不足者 營養專家建議 1、要遠三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。從營養價值看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚)。 2、經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。 3、經常在手內運動健身球，可促進腦循環。 4、維生素E，有防止衰老、動脈硬化作用。