告別嘴唇干燥起皮秘方 自制唇膜加食療雙管齊下
進入冬天,天氣越來越干燥,人的嘴唇部肌膚與眼部肌膚一樣柔嫩,護理眼部肌膚從不敢掉以輕心,但說到護唇就疏忽大意了。其實嘴唇的肌膚纖薄幼細,很容易易受損傷。唇上的皮膚只有身體其他部位的1/5厚,而且沒有皮脂腺,不像其他部位的皮膚,因此,冬季需要使用滋潤唇膏來保持唇部的柔潤和光澤。那么冬季嘴唇干裂怎么辦呢?冬季如何護唇?下面跟小編一起去看看。
一、嘴唇干燥起皮的原因
1、缺維生素
如果是由嘴角開始的嘴唇干燥,一般來說是因為缺少維生素,應該多吃各類食物,不能偏食,尤其要多吃新鮮蔬果。
2、缺水
另一種情況是因為缺少水分,又或者是說話太多而口干。此時會感覺有一些死皮堆在嘴唇及嘴角合并的地方,一旦出現這種情況,就應該及時補水,并把嘴唇洗干凈。
二、嘴唇干燥起皮應急方
應急方1
想要防嘴唇干燥脫皮的話,最簡單便宜的方式就是在嘴唇上涂抹一層凡士林,或者是用化妝棉沾上保濕化妝水,之后直接貼在我們的嘴唇上,十分鐘之后再取下來,這些方式產生的保濕潤唇效果都是非常明顯的,并且很便捷。
應急方2
a、用熱毛巾輕敷雙唇或直接在熱水杯上蒸一下你干燥的嘴唇,只要能軟化已經起皮的部分就可以。
b、用棉棒將軟化的角質層輕輕擦掉,注意一定要輕柔點,不能用手或其他硬的東西擦嘴唇,以免傷害嘴唇造成感染。
c、涂上一層比較滋潤的潤唇膏,或涂上一層蜂蜜用保鮮膜蓋住做個蜂蜜唇膜,這樣你的嘴唇就變得水嫩嫩的了。
三、自制唇膜+食療 給嘴唇來個spa
1、橄欖油蜂蜜唇膜
材料:維生素E2滴、橄欖油2滴、蜂蜜1茶匙
做法:
a、取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中。
b、滴入維生素E2滴(從膠囊里面取),混合調勻。
c、用刷子在雙唇上涂抹厚厚一層,敷約15分鐘。
2、奶粉唇膜
材料:奶粉少量、維生素E、蘆薈、薄荷
做法:
a、將適量的奶粉加溫水調成糊狀,厚厚地涂在嘴唇上當唇膜
b、大概3-5分鐘后洗掉
c、將含有維生素E等抗氧化成分以及蘆薈、薄荷等具保濕、消炎功能的天然原料磨成泥狀,制成潤唇膏
功效:涂在干唇上,加上適當的按摩,能更好地留住雙唇水分,滋潤唇部肌膚。
嘴唇干燥起皮推薦食譜
1、銀耳湯
取水發銀耳30克洗凈,入砂鍋中加水燉熟,酌加適量冰糖調服。風寒咳嗽及感冒者忌用。
2、鴨肉湯
鴨1只取肉切塊,按常法燉熟,調味后吃肉飲湯,具有清熱補陰、生津、潤膚之功效。體虛寒或受涼而致的不思飲食者及腹冷痛,腹瀉,腰痛,痛經者暫不宜用。
3、蜜釀白梨
取大白梨1只去核,放入蜂蜜50克,蒸熟食。、適用于口唇干裂、咽干渴、手足心熱、干咳、痰少。
四、嘴唇干燥起皮你應該知道:
1、唇部按摩。按摩唇部也能讓你擁有動人的雙唇。方法是:用大拇指和食指捏住上唇,食指不動,大拇指輕輕揉按;再用食指和拇指捏住下唇,大拇指不動,輕動食指按摩下唇。然后,再以上述方法反方向有節奏地按摩上下唇,反復數次,這樣可以減少嘴唇橫向皺紋。
2、多吃新鮮蔬菜。蔬菜中含有豐富的維生素B2和維生素A,可以迅速補充因缺乏維生素造成的嘴唇干裂。同時,它們還含有大量的水分,在食用時就能攝取到里面的水分,可謂是一舉兩得。
3、及時補充水分。身體中比較缺水也是導致嘴唇干裂主要原因。所以,水的補充也是非常重要的。人體每天攝入水分的量應在1500-2000ml左右。注意不能為了補水一次喝太多,一次飲水量應控制在200ml左右。
4、改掉不良習慣。有很多人的嘴唇干燥起皮甚至是出血,主要是因為自己長時間的舔、咬嘴唇而引起的。若你要想保護好自己的嘴唇,一定要改掉這些不良習慣。