腦中風預防 別心存僥幸
目錄：
第一章：腦中風預防 別心存僥幸
第二章：教你認識腦中風的早期信號
第三章：腦中風愛在節日發作
腦中風預防 別心存僥幸
許多人對腦中風的預防有誤區，心存僥幸，這就大大增加了中風的風險。
第一類誤區，有些人覺得對腦中風的預防沒有信心，覺得預防沒有用處，他可能會找一些極端例子給自己找借口，比如，他有時什么都注意，還得病；有時什么都不注意，還沒事。實際上預防是非常有效的。
第二類的誤區是容易把腦中見的預防當做突擊行為，北方最突出的表現就是定期輸液，每次輸兩瓶液，這個危害是很大的。因為預防是持久的東西，絕不能靠突擊，而且定期輸液的方式對病人是百害而無一利。這在很多地方都做過一些健康教育，但是這種定期輸液的方式在北方非常普遍。
第三個誤區把腦中見的預防更多寄托在藥品上，忽視了行為學的改變，不良習慣或者飲食的改變。有時候單純行為學的改變比藥物起的作用還大。行為學改變，首先包括健康的飲食，食用低膽固醇、低糖的飲食，比如多一些纖維的食品，多一些蔬菜、綠色食品。 第二是加強運動，運動是預防心腦血管病最有效的方式，也是最經濟，最安全的方式，對全身都是有好處的。行為學改變還包括戒掉不良的行為習慣，包括吸煙，吸煙是導致腦血管病至關重要的因素，包括主動抽煙和被動抽煙都是必須避免的。所以預防是一個綜合措施，絕不能寄托在一個神奇的藥物上，沒有靈丹妙藥，要綜合起來，要重視，要規范，要尋求醫生的幫助。
第四個誤區，拒絕使用保健品。其實保健品是根據中醫藥食同源的理論研制的，要求即沒有毒副作用，還要有保健功能，這就為保健品提出了比藥品更為嚴格的要求。因為是藥三分毒，對藥品有毒副作用是大家普遍能接受的，只要它有功效即可。而保健品在預防和治療疾病上都要起作用，而且需長期服用，不能有任何毒副作用。所以保健品更讓人放心。正規廠家生產的保健品可以說是防治腦中風的一種重要輔助品。
教你認識腦中風的早期信號
很多人都知道，腦中風是造成人們死亡的三大疾病之一；即便腦中風者幸運活下來，多數也會終身殘疾！然而對腦中風這一惡疾，只要善于捕捉其發出的早期信號，就不難防患于未然。
腦中風，是因腦部的血管意外發生“堵塞”或“破裂”，使腦部部分組織缺血而發生的一種疾病。引發腦中風的原因很多，80%以上是因動脈內有血栓形成、或栓子脫落，導致遠端血管堵塞，使堵塞血管下游腦組織缺血引起。
這樣的無知代價太大
醫學研究證明，在發病后3小時內使用溶解血栓的藥物來疏通血流、恢復缺血區腦組織的血液供應，是挽救急性期中風病人生命、保障病后神經功能恢復的關鍵。然而在實踐中，只有1%- 4%的患者能夠在3小時內接受溶栓治療；絕大多數患者是在發病13小時后才入院治療的。
是什么原因妨礙患者及時就醫的呢？我們曾做過一項調查，就是讓中風患者列舉出所知道的腦中風早期癥狀，結果知道早期癥狀的僅占40%左右，且多數是通過回憶自身體會來回答的。可見人們對腦中風的早期癥狀并不知曉或不完全知曉，任由病情自然發展，那等待你的可能就是殘疾，甚至是失去寶貴的生命。所以，及早了解腦中風的早期癥狀，一有這些癥狀就盡快就醫，這不失為一項明智的“未雨綢繆”之舉。
記住這些早期信號
腦中風常見的早期癥狀有：（1）突發性肢體或面部麻木、無力，特別是這些癥狀僅限于身體一側時。（2）突發性意識障礙，失語，或迷惑。（3）突發性行動困難，頭暈，或失去整體平衡。（4）突發性一側或雙目視覺障礙。（5）突發性并無明顯原因的頭痛。
凡出現上述一種或一組癥狀時，應警覺地意識到問題可能發生在大腦。人的大腦細胞本身沒有能量儲備，每時每刻都需要消耗血液中的葡萄糖和氧。一旦大腦供血的血管分支發生堵塞，接受相應血管供血的局部腦區就像斷電的機器，立刻停止運轉，也就是說這部分大腦所分管的神經功能就會出現障礙。這時，患者如果處于清醒狀態，便會感到出現了問題，好像一部分身體已經不屬于自己，不再聽從自己支配了。
了解腦中風的早期癥狀，目的還在于爭取早期就醫。對于有以上癥狀之一的患者，應當盡快去看看醫生。
信號會因人而異
常常有人問，為什么腦卒中的早期癥狀會五花八門、因人而異呢？
簡單的回答是，腦卒中的癥狀是由很多因素共同決定的，這些因素有：腦缺血發生的位置，缺血的程度，缺血時間的長短，缺血發生的性質，以及是否合并水腫并牽涉到遠端的非缺血區等。這些因素不同，患者的癥狀就各異。
腦中風愛在節日發作
引起腦中風的因素，除了無法干預的如年齡、基因、遺傳等，就是高血壓、低血壓、心臟病、心律失常、眼底動脈硬化、糖尿病、高脂血癥、吸煙、飲酒、肥胖等。而這些致病因素，很多會在寒冷的冬春季節會特別顯現出來。再加上過春節的時候，應酬多，聚會多，飯局多等，很容易會使體內的血脂增高和血液黏稠度增高，中風的風險會相應增高。一旦發生了腦中風，其治療的黃金期就在發作之后的短短數小時之內。因此，如果家里有中風的危險人群，為了使病人在腦中風不幸發作時得到最好的治療，平時就要注意一些中風的緊急處置方法。
看清中風的預兆
腦中風簡單地說，就是突發性的腦神經功能障礙。包括有：肢體乏力、肢體麻木、視覺不清、言語不明、站立或步行不穩、意識不清、眩暈及短暫的意識不清或嗜睡等等。所以，如果前一分鐘還好好的，突然間就出現這些現象；或是前一晚還好好的，一早醒來就發現這些現象，那很可能就是腦中風的前奏了。如果出現難以忍受的頭痛，頭痛由間斷性變為持續性，或伴有惡心嘔吐，這常是由于動脈內壓力突然升高，使血管壁痛覺感受器受刺激所致。這很可能是腦出血的信號，更應特別注意。
盡快就醫或送醫院治療
一旦注意到有腦中風發作的可能時，一定要趕快送到有神經內科和腦外科的醫院急救，并要將病情準確地轉告醫生。要點：發作的具體時間，是否嘔吐，癥狀是否逐漸惡化，意識情況如何，頭痛的程度，是否有手腳麻痹、語言障礙，是否在服用降血壓藥，有沒有受傷等等。要特別注意，腦中風發作急性期常會有惡化現象，也常會合并心肌梗塞和肺炎等嚴重并發癥。因此，就算中風癥狀非常輕微，也一定要盡快就醫。
謹慎處理中風病人
掌握正確搬運病人的方法。首先，不要急于從地上把病人扶起，最好2~3人同時把病人平托到床上，頭部略抬高，以避免震動。同時把患者衣領和腰帶松開，以減少身體的束縛所造成的血壓變化以及腦中風惡化。如果患者有嘔吐現象，或是想要吐的樣子，務必讓患者側躺，以避免嘔吐物誤入呼吸道，造成呼吸阻塞或是吸入性肺炎。側躺時記得讓癱瘓側在上方。再次，如果有抽搐發作，可用筷子或小木條裹上紗布墊在上下牙間，以防咬破舌頭；最后，病人出現氣急、咽喉部痰鳴等癥狀時，可用塑料管或橡皮管插入到病人咽喉部，從另一端用口吸出痰液。要謹記，處理腦中風病人的大忌是，搖晃、墊高枕頭、前后彎動或捻頭部、頭部震動等。
患者意識不清時要特別注意呼吸
如果患者已經意識不清醒時，要特別注意其呼吸是否平順。如果患者要很用力而且很辛苦地呼吸或是呼吸時會發出明顯的聲音，可以用枕頭或折疊的毛巾墊在脖子和肩膀之下，讓頭向后傾，同時下巴向上挺起。這樣可以減少意識不清時舌頭和咽頭肌肉松弛所造成的呼吸道阻塞，讓呼吸更順暢。如果有活動式假牙，要記得取出，避免其可能掉入咽喉、阻塞呼吸道。
平時注意居家附近可診治醫院
如果居住在小城鎮或較偏遠的地方，平時就要注意查訪一下居家附近是哪些醫院有診治腦中風的條件，也就是說，設有神經內科和腦外科的醫療機構，并記下這些醫院的地址及電話，同時置于隨時可查閱的地方，以期在緊急狀況時能將患者以最快的速度直接送達醫院治療，避免轉診或彷徨中可能耽誤的治療時機。一般在區縣級以上的綜合醫院都具備搶救腦中風患者的條件。
結語：現在腦中風的發病人群越來越年輕化了。所以大家在日常生活中一定要注意，特別是高血壓和低血壓的患者要警惕中風的發生。（文章原載于《健康文摘》，刊號：2012.03，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）。