脖子上有皺紋怎么辦 橄欖油使皮膚紅潤柔軟

導讀：脖子上有皺紋怎么辦?頸部肌膚十分脆弱，很多時候頸部肌膚的皺紋問題總是被人們忽視。平時不注意頸部保養，頸部很容易就會產生肌膚松弛，進而導致細紋的產生。那么，脖子上有皺紋怎么辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，脖子上有皺紋怎么辦。

脖子上有皺紋怎么辦：

1、石榴富含維生素C，有助于防曬護膚。其中的鞣花酸等多酚物質可抗擊人體自由基，保護角質，從而使用皮膚豐滿柔軟光滑。營養學家建議，每周應吃一個石榴。

2、藍莓中抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物。抗氧化劑有助于保護皮膚免受由于日曬、情緒壓力或過量運動導致的自由基損傷。專家建議，每天吃藍莓可防止因皮膚細胞損傷而導致的皮膚老化和皺紋增多等問題。

3、菠菜中含有特殊的植物營養素、抗氧化復合物，有助于防止皮膚曬傷。菠菜中的β胡蘿卜素和葉黃素可改善皮膚彈性。甘藍也有類似的作用。每周應吃3次菠菜或者甘藍。

4、西瓜不僅清新可口，還富含維生素C、番茄紅素和鉀。有助于調節人體水分平衡，使細胞得到充分的營養，讓皮膚更滋潤。

5、橄欖油含有益健康的歐米伽—3脂肪酸，可促進循環，使皮膚紅潤柔軟。每天應攝食一勺橄欖油。