你還在為長痘痘煩惱么？

最近聽到好多朋友在抱怨“青春已經走了，為什么青春豆還在?”，痘痘這個問題困擾了多少人。究其原因，有的是因為身體的分泌系統出現了問題，也有的是因為飲食不當、沒有按時做好清潔工作等等這些原因，我們現在就來針對這些原因一一為大家分析回答。

飲食注意

1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。)

2、上火的東西盡量少吃。

3、多喝些花茶，可以美容皮膚。

4、不吃太多辛辣食物、油膩食物。

個人衛生

1、洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品

2、不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

3、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

生活習慣

1、少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

2、最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

4、每天一便。堅持養好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。

特別注意

1、護膚品不要亂用，最好用一系列的產品，要了解自己是屬于什么樣的膚質。

2、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。這樣不易造成前額生瘡，也不會令生瘡.

祛痘妙招

1、珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

2、白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉后用砂糖洗洗，效果好好。

3、用維生素E涂痘印，堅持涂痘，印子會逐漸變淡。

今天主要從日常護理方面為大家提出一些意見建議，希望對大家有一定的幫助，并且希望大家可以長期堅持下去，養成良好的生活習慣，飲食要規律，明智的選擇護理產品，相信痘痘一定會去無蹤。