登山必不可少的裝備

去野外活動，應戴一頂有簷的遮陽帽，夏天和愛梳馬尾辮的女孩子可選擇無頂的帽檐。如去陽光強烈的泫邊或沙漠地帶，最好備一頂草編的涼帽，帽檐要寬大些的。我國南方沿海地區常見的斗笠也是極佳的遮陽用品。炎熱的天氣裡將其打濕，還有助於降溫和消除暑氣。當然，即使有了帽子，防曬用品也是不可少的，尤其是去水邊和高原，陽光極易灼傷皮膚，因此一定要使用防曬霜。

去寒冷的地區活動，務必戴上一頂毛線帽或其它類型的保暖型帽子，帽子以能護住耳朵為最佳。

普通的太陽眼鏡能滿足一般類型的野外活動需要。去有積雪覆蓋的高山，為了防止雪盲，一定要戴上專用的高山眼鏡。去滑雪時，為避免吹雪迷眼，則要戴防風護目鏡。