健康生活

衛生間里人人都犯的四大錯誤

一、衛生紙

被曼高斯博士列舉的首先是人們天天離不開的衛生紙。他說,衛生紙多為再生紙,為了美化外觀,多數衛生紙添加了染料,包括熒光增白劑或滑石粉。顏色越白的衛生紙,可能加有更多的熒光增白劑或滑石粉。

而這些添加劑多含有化合物苯;有些質量欠佳的衛生紙,還含有甲醛、大腸桿菌、肝炎病毒等。

這些物質長期與皮膚接觸可能引發白血病和癌癥。因此在購買衛生紙時,一定要選用品質可靠、未經漂白的衛生紙,用紙后再用溫水沖洗更佳。

二、清香劑

現在不少家庭喜歡在衛生間放一盒清香劑,使環境變得清新宜人。豈料這些香味也是化學合成物,也可能誘發癌變。曼高斯博士建議衛生間里最好不要放置除味劑, 想保持空氣清新,可經常開窗或使用排氣扇。

多數家庭都使用消毒水等清潔用品,并常常放置在居室角落或衛生間。它們蒸發后,往往會積聚大量有害氣體。

在浴室熱水沐浴時,其產生的毒性就更強。某些消毒水還含二氯苯,會刺激呼吸道,使細胞變異而誘發白血病、肺癌等。所以這些衛生用品不要堆放在墻角或衛生間里,放在通風較好的晾臺比較合適,密封為好。

三、 塑料紙簍?

家里的衛生間,還會放一個塑料紙簍。專家說:廁所里放紙簍會大大增加細菌繁殖的速度,使衛生間變成病毒繁殖場和傳染源。

他們認為一般的紙質物品,扔進抽水馬桶隨水沖掉即可;那些難以沖掉的衛生用品,可自備方便袋,將其帶出廁所扔進垃圾桶,這樣使衛生間既整潔又減少污染,完全無須在廁所擺放廢紙簍。

另外如廁時間越短越好,喜歡在此看書讀報的人,應該改掉這個毛病。

四、牙膏

牙齦疾病會誘發心臟病,該病給心臟健康帶來的危害比吸煙和膽固醇過高更大。

另外,牙齦疾病還會增加中風、骨質疏松、呼吸疾病、糖尿病等的風險。牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。

牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛,患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦,令牙齦更易受到侵害。

☆溫馨提示:刷牙的時候不要以為牙膏越多越好,不要擠得太多;不要頻繁刷牙,控制一日三次。