冬季口舌干燥咋辦 三食療方潤肺生津

冬季易口感舌燥，特別是感冒的時候就更是這樣了，有什么方法可以防治口干舌燥？三妙招讓你潤肺生津！

1.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，?每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時還可以治療大便異常。?

2.吃枸杞子治夜間口干癥：每晚吃枸杞子30克，嚼得越爛越好。對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者來說，夜間可將枸杞子洗凈放床邊備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除口中干渴。?

3.蓮子芯泡水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏，不要過濃，也不要過淡，日飲2—3次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。