兒童恐懼心理的表現怎么幫助孩子克服恐懼

兒童在成長發育過程中，除了要培養健康的身體素質外，其心理的健康也是非常重要的，如果兒童出現心理恐懼，或是其他的心理問題，不及時給予糾正或幫助，對兒童以后的人生都是很大的影響，因此，作為家長，一定要時刻關注孩子的身心健康，那么，兒童恐懼心理的表現有哪些呢?為了幫助家長第一時間發現兒童恐懼心理，下面我們來看看詳細介紹。

兒童恐懼心理的表現有哪些?

兒童恐懼心理雖然是一種心理活動，但是在孩子的一舉一動中都可以表現出來，這需要父母去發現，如果家長不仔細觀察，總是把孩子交給老人帶，很容易讓孩子都恐懼心理越來越嚴重，影響到孩子的未來。那么，兒童恐懼心理的表現有哪些呢?主要有以下表現：

1、當孩子存在恐懼感的時候，會出現神經興奮的情況，主要會表現出呼吸加快。心跳加速，表情會緊張甚至猙獰起來，這個時候，孩子的瞳孔會有所增大，出現雙手顫抖的情況。

2、那些有著兒童恐懼的孩子在平時會表現出退縮、驚叫、驚慌、求救、痛苦、對抗、逃避等，這在孩子生病之時，接受治療的時候最為明顯。

3、嚴重的兒童恐懼心理還會表現為面色蒼白，肢體無力，一時間的大小便失禁等。

孩子恐懼，父母如何處理?

首先，要迅速判定孩子的恐懼是否在正常范圍內，即是成長中的正常現象，還是暗藏的心理疾病。可以根據下列特征進行測定：第一，孩子的膽怯不安是否只針對某一事物或現象?第二，孩子的恐懼時間是否相對短暫，很少超過三四個星期?第三，看到懼怕的事物或現象時，孩子是否表現得無所謂?第四，離開受驚情境，孩子的懼怕反應是否會隨之消失，很快就變得愉快起來?如果以上的四個問題都答“是”，那么說明孩子的恐懼是發育過程中的正常現象，父母不必過于擔心。

其次，站在孩子的角度去體會他、安撫他。不要一味責怪孩子膽小，給孩子貼上“膽小鬼”的標簽。在孩子還太小，不會表達時，父母的摟抱、拍撫以及輕聲安慰，都可以降低孩子的恐懼;而當孩子學會表述后，鼓勵他將恐懼的事物具體表述出來，父母耐心地聆聽，對孩子的恐懼是極好的釋放。

第三，要避免兩種極端反應：一是對孩子的恐懼過分焦慮，二是對其恐懼漠然處之。前一種反應會強化孩子對特定場景的恐懼感，日后不易克服或消除;后一種反應，會錯過孩子的診治時機，如果孩子的恐懼屬于異常，通常的安撫不能舒解，最好及早請專業醫生治療。

總之，對于不同孩子的恐懼心理，家長應該對癥下藥，先找到原因。

以下幾種方法可以幫助孩子克服恐懼心理：

在生長發育過程中，對某些人物、事物、情景產生恐懼，時間長了會影響孩子的身心健康。孩子的心靈特別稚嫩，很容易就會受到挫折。家長如果及時發現了孩子的心理變化，并及時加以撫慰，就能幫助孩子的心理免受傷害。

對兒童恐懼心理的矯正，實際上是對兒童勇敢精神的訓練。訓練中可輔以獎勵的辦法。

1、日常生活中克服孩子恐懼最簡單的辦法就是感情交流。美國心理學家肯特說：“保持家庭氣氛和諧，使孩子能無拘無束地與你交流，這是十分重要的，切不可嘲弄、嚇唬孩子，而應鼓勵、支持孩子”。

2、不要過分責怪孩子。孩子做錯了事，正好可以利用這種做錯事后的恐懼心理，教育和引導他們應該怎樣做是正確的。既指出錯誤的危害，又表現出成人對孩子的寬容，使孩子感到批評也是為了愛他，從而也就不會產生恐懼心理了。

3、對孩子的要求不宜反復無常。如果一會兒要求孩子這樣，一會兒要求孩子那樣，孩子就會無所適從、不知所措，做對、做錯都將會受到指責，于是就產生了恐懼心理。因此，成人對孩子的要求要規范，要一致。

4、防止對孩子溺愛。由于對孩子過分疼愛和保護，就會讓孩子失去鍛煉勇敢精神的機會。 調查表明，溺愛的孩子大多膽怯，依賴性強，缺乏自信。

5、家長對孩子不要喜怒無常。有的家長常將自己的好壞情緒發泄在孩子身上，這樣會使孩子害怕父母，怕父母無緣無故發脾氣，怕自己受罰等，終日心神不定、畏畏縮縮，表現為恐懼、多疑、敏感。因此父母要善于控制自己的情緒，不要拿孩子當出氣筒。

可見，兒童恐懼心理的表現有很多，家長一旦發現這些表現，應該及時引起重視，通過家人的幫助來緩解兒童心理的壓力，幫助孩子健康的成長，如果需要得到老師或是醫生的幫助，家長也應該求助于他人，不要讓孩子的這種恐懼心理發展下去。