產后惡露不盡怎么辦 生活習慣很重要

導讀：產后惡露不盡怎么辦?產后惡露是婦女產后的正常現像，惡露現象是產后從體內排出來的分泌物，一般在產后3個星期惡露現象就會消失，但也會出現惡露排不盡的現象。那么，產后惡露不盡怎么辦呢?下面四季養生網小編來告訴大家，產后惡露不盡怎么辦。

產后惡露不盡怎么辦：

1、脫力草30克，雞蛋10個，紅糖30克。將脫力草先熬水，去渣，再用濾液，紅糖與雞蛋同煮，以蛋熟為度，每天吃蛋2--3個，吃完可再制，適用于產后之氣虛所致惡露不盡。

2、人參10克，凈烏骨雞1只，精鹽少許。將人參浸軟切片，裝人雞腹，放入砂鍋內，加鹽，隔水燉至雞爛熟，食肉飲湯，日2--3次。

3、山楂紅糖煮水飲用，山楂不僅能夠幫助產婦增進食欲，促進消化，還可以散淤血，加之紅糖補血益血的功效，可以促進惡露不盡的產婦盡快化淤，排盡惡露。

藥物治療產后惡露反復不盡。如果長時間惡露反復不盡最好要去醫院檢查，找出病因，然后配合藥物進行治療，西藥與中藥相比還是比較偏向于中藥的，西藥一般緩解癥狀，但是中藥則從人體根本之處治療，不僅能治療疾病還能調理身體。

良好的生活習慣也能有效改善產后惡露反復不盡的癥狀。

1、保持室內空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。

2、臥床休息靜養，保持樂觀向上的心態，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮。

3、加強營養，飲食以清淡易消化為主，不要吃生冷、辛辣、油膩、不易消化食物，可多吃新鮮蔬菜。若氣虛的人，可吃一些雞湯、桂圓湯等。若血熱者吃一些梨、橘子、西瓜等水果。