產后應該早下床還是晚下床?

新媽媽分娩后就應該進行產后恢復的工作了，在坐月子期間，老人們都讓新媽媽在床上躺著不允許她們早下床。認為新媽媽早下床會對影響新媽媽的產后恢復工作，那么產后是早下床好呢?還是晚下床好呢?

臥床不利于產后恢復

坐月子休息并不意味著整天躺在床上。

如果這樣，不但不利于惡露的排出，還會導致腸蠕動減弱，容易發生產后便秘，還會影響生殖系統的復原，不利于產后恢復。

及早下床身體好

無論是順產還是剖腹產的產婦，分娩后醫生都會告訴產婦，可以盡早下床做些輕微的活動，還可以增強免疫力，減少疾病的發生，還有利于盆底肌及腹肌張力的恢復。但不要過早從事體力勞動，避免發生子宮脫垂等不良現象的發生。至于臥床休養是最不提倡的了。

產后臥床是必須要做，但也并不是臥床的時間越長對產后恢復工作越有幫助。其實新媽媽在產后應該盡早下床，鍛練自己的盆底功能，使女性的盆底肌和腹肌張力得到快速的恢復。