健康生活

秋季易脫發!3招教你挽救

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一根頭發的“傷心”故事

健康的頭發中間是發芯,外面有毛鱗片保護著,這就好像深愛著不可分的一對戀人,嬌弱的發芯是女人,堅實的毛鱗片是男人。堅實的毛鱗片可以張開放養料進來,給頭發好好補補營養,也可以閉緊對抗外界對發芯的損害。可當外界損害過于厲害,毛鱗片就會被破壞,這時候,脆弱的發芯就沒了抵擋能力,斷發就發生了。這就像男人生病了,不再能供養家里,不再有寬厚的肩膀給女人保護,女人自然就會漸漸枯萎。

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一般,健康的頭發在經歷了1000次清洗加電吹風吹干、5500小時暴曬、上千次梳理后,就變得嬌弱易斷了。如果期間又染發又燙發,那就加劇了損害。

染發的過程,實際上就是將色彩因子努力地嵌入到頭發的內部,讓頭發呈現出各種顏色。但這種色彩因子很容易脫落,脫落后,頭發上就形成了一個個因侵蝕而殘留下的空洞。這么多的空洞,自然一拉就斷啦。而燙發則會讓毛鱗片的表面不平滑、摩擦力增大,最終導致毛鱗片翹起、脫落。頭發外面的保護層被打破了,柔弱的發芯暴露在各種危險因素面前,自然經不住,原本一體的頭發漸漸就分離了,斷發發生了。

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盤點8大傷發行為

1.大力用毛巾擦干頭發

剛洗完頭后,如果用毛巾大力地擦干濕漉漉的頭發,會導致脫發,因為濕的頭發比干發更有彈性,也更易斷裂。請將濕頭發用毛巾包裹起來,這樣可以吸收水分而不是用毛巾錯干它們,或者干脆讓你的頭發自然風干。

2.濕發時梳頭或刷頭

如果你在頭發濕著的時候刷它們或梳它們,會將一縷頭發都拉長了,從而導致頭發脫落。如果是非洲血統的卷發或較粗糙的頭發類型,可以在頭發濕的時候梳它們,這樣做可以減少頭發斷裂的機率。

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3.用吹風機或燙發鉗

吹風機的高熱量確實會使頭發上的水分蒸發,也使頭發易脆。專家建議先讓你的頭發部分風干之后,再使用吹風機或燙發鉗。這樣做可以讓你的頭發本身更完美,也減少了頭發受損的機會。每周縮短用吹風機吹干頭發的次數,有助于減少頭發受損。

如果你自己使用燙發鉗燙發,請確保燙發鉗在頭發的每個地方停留的時間不超過一二秒。無論你是什么發質,燙發鉗釋放出的過多的熱量都會損傷你的頭發。

4.長期使用一款定型產品

盡管這些產品可以讓你的頭發持有固定的發型,但使用完定型產品之后再梳頭會導致頭發斷裂。隨著時間的推移,這將導致你大量脫發。減少使用這些產品可以最大限度地減少頭發脫落的數量。

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5.每天都梳頭一百下

其實,每天梳頭一百下能促進頭發健康是個傳說。大力梳頭會導致發尾剝離,導致頭發開叉。專家建議,梳頭的力度應保持在不損害頭發的的程度。

6.染發、燙發

國外有專家經過調查指出,長期使用染發劑,可在2~20年中出現脫發現象。此外,經常使用電吹風、火鉗、電熱器燙發,也會造成脫發。專家忠告,染發、漂白頭發、燙發要建立在最低限度損害頭發的基礎上。氧化劑是染發劑的重要組成部分,它對頭發角質蛋白的破壞力極大,易對頭發造成損傷,經常使用使頭發枯燥、發脆、開叉、易脫落。

而燙發的過程中,藥水中的堿性成分和氧化作用,會致使頭發表層的鱗片遭到破壞。使頭發內部結構處于無保護狀態,會使內部的水分和營養成分流失,有害于頭發、頭皮和毛囊,會或多或少地使頭發的角質蛋白發生變性,使頭發容易發黃、發脆,沒有光澤、沒有彈性。

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7.經常綁辮子、扎馬尾

當你太長時間扎著過緊的辮子或馬尾,會導致頭發脫落。這些樣式會拉著你頭發,并且連續的扎著會引起頭皮緊張,導致頭發斷裂。如果這種緊張度一直持續下去,就會發展成牽引性脫發。

8.讓頭發在陽光下暴曬

頭發在陽光下過度暴曬,可使頭發變得薄弱、干燥、粗糙和易脆。特別是當你在頭發使用了化學產品或將你的頭發染成淺色之后,這種在陽光下的傷害會特別顯著。這些化學產品時常會引起頭發泛黃、褪色,并看上去沉悶。即使是天然的黑色頭發,直接接觸了陽光也會發展成為紅色調的發色。

為了保護你的頭發免受變色的危害,專家建議可以使用含氧化鋅的護發素,戴個寬邊帽。一頂帽子有助于保護你的臉和頭皮免受紫外線的照射,可以避免皮膚癌的發生。

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治愈頭發,從這里開始

1.拒絕染燙

其實,時尚的發型并不一定非得由染發和燙發組成,多花點小心思和創意在你的發型上,并搭配一些精致的小發飾,你的秀發同樣可以很出眾。當你遠離了那些傷害力極大的冷燙精和染發劑。你的發質,自然而然會得到明顯改善!

2.勤加護理

天天洗發一度被認為是滋潤秀發的最好方式。其實,大可不必如此。天天洗頭會讓頭發每天都處在緊張吸收的狀態,就像吃飯一樣,你吃撐了,未必都能吸收進去。你得給頭發足夠的時間用來喘息,讓它吸收營養和排出污物。隔1-2天洗一次為好,切忌使用高堿性的洗發露,每次洗好頭發后,一定要用護發素。

另外,洗發后也不能用干毛巾吸干,濕發正處在最脆弱的狀態,如果你用毛巾擦啊揉的,勢必會令你的頭發飽受摧殘,如果洗完頭立刻就用吹風機,那么,你的發質必將每況愈下!

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3.飲食得當

所謂內調外養,才能真正自然健康。要有一頭好發,多補充養發食物還是很有必要的。很多黑色食物都有養發效果。比如最注明的芝麻核桃糊,那可是中國人的美發一寶。還有海藻類豆類食品,也是可以強韌頭發的好東西。

要注意補充營養,多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品,如豆制品、紫菜、脫脂奶、海鮮等,可以補充頭發的營養,提高發質。可以多吃一些黑芝麻和栗子,不妨一次性洗凈適量黑芝麻,烘干后用瓶子裝起來,每天吃一湯勺。

小編點評:俗話說,三千煩惱絲。這頭發真要認真修護起來真的不是一件容易的事。燙染雖美,但是小編還是提醒各位美眉。頻繁的染燙不止你的頭發吃不消,甚至你的身體也會吃不消喔!崇尚自然才是真的美嘛!