男性飯後散步站著看電視可預防不育

導語：現代白領男性常常保持久坐不動的狀態，容易導致睾丸局部溫度增高，易發生前列腺炎及睾丸生精障礙。專家介紹，如果男性在工作和生活中久坐不動，就會使陰囊溫度升高，不利於生精，會導致不育。

男性白領預防不育要讓生活有規律，盡可能釋放壓力，勞逸結合，不要久坐，從改善整體的健康狀況出發。埋頭工作是也要多找時間起來走動走動，活動筋骨，這樣不但有助於提高生育能力，還可預防其他疾病。

在家看電視的時候可站著，還可進行原地跑、連續下蹲等運動;飯後散步或購物。

這些活動貴在堅持，長期堅持可恢復盆底血脈運動，對提高生育能力有好處，還對減少便秘、痔瘡，改善前列腺功能有好處。