吃木耳能排毒嗎|怎么排毒

吃木耳能排毒嗎？怎么排毒？木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的谷殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。

木耳排毒功效：消除血液熱毒

推薦食譜：黑木耳豆腐湯

制法：將黑木耳泡發后洗凈，豆腐切成片，將兩者一起加入雞湯。出乎意料10種最難消化的食物