周一綜合癥是怎么回事？可有方子治？

導讀：每到周一，無論是上班族還是學生，就什么力氣也沒有了。近日，英國《每日郵報》關于“星期一綜合征”，表示，周一綜合癥其實是一種心理憂思，其實從周末下午這種癥狀就開始漸漸出來了，這一報道引起了很多人士的共鳴。對于周一，一位網友的微博就可算是精辟：“告訴大家一個慘無人道的消息，一個滅絕人寰的消息，一個絕望至死的消息，一個傷心欲絕的消息，一個肝腸寸斷的消息——明天周一！”

專家表示，對于眾多上班族來說，星期一綜合征，其實就是在星期一上班時，出現的一種疲倦、頭暈、胸悶、食欲不振、注意力不集中、心情變差、懶惰厭煩等癥狀。上班族往往會從星期天就開始會出現焦慮的癥狀，特別是晚飯后之后，心情會直線下降至低谷。而這種“疲勞綜合征”近年來在上班族中更是屢見不鮮。

而上班族們往往由于這種心煩焦躁的情緒影響，很容易影響工作進度，最后變得愈發不穩定，容易發怒。據研究表示，星期一綜合征的人主要集中在常動腦的崗位：營銷、媒體、設計、企劃、公關等諸多部門。

周一綜合癥從何而來？

專家介紹，很多人之所以會有星期一綜合征，是因為通常一到周一，就要結束周末短暫的休息，需要人們重新保持神經緊張，面對工作、面對競爭的壓力。所以，染上這種疲勞癥一般是由于對于工作和學習缺乏興趣和熱情。

對此，專家建議，對于上班族來說，應該對給自己訂立目標，有了追求才會有拼搏，也便不會有星期一的焦慮了。另外，為了保持工作的熱情度，就應該尋找到一份合適并感興趣的工作來做。