遠離卵巢癌 多吃蔬菜少吃乳制品

美國癌癥學會表示，卵巢癌如果在早期發現，存活率很高。但不幸的是，這種婦科癌癥很難被發現，僅有約四分之一的患者是被早期發現的。

因而，找到有效的輔助治療手段非常重要。已經確診的卵巢癌患者如果改善飲食習慣，多吃蔬菜，也會延長存活期。而乳腺癌患者如果能吃大量的蔬菜、水果，同樣會有比較好的結果。

而具有預防卵巢癌的蔬菜很多，包括十字花科蔬菜，如花椰菜(花菜)、甘藍菜、白花椰菜、圓白菜、小白菜等，或是含豐富維生素E的天然食物，如大豆、圓白菜等。

長期大量食用這些蔬菜的卵巢癌患者存活時間較久，但吃維生素藥丸卻無此效果。同時這項研究指出，患該病后吃最多乳制品的患者比吃最少乳制品者，在早期死亡的幾率上高了三成。