額頭長痘痘怎么辦 四方法趕走痘痘自信亮出額頭

露出額頭讓人看上去更加精神、舒服，但是很多美眉因為長了痘痘而留著厚重的劉海，藏住痘痘，殊不知，這樣會使痘痘更加“猖狂”，所以要徹底祛除痘痘，那么有什么辦法可以趕走額頭的痘痘，改善額頭暗沉肌膚?讓我們來找出額頭長痘的根源，從源頭杜絕痘痘的再訪，讓MM們自信地亮出額頭。

額頭長痘痘讓MM們十分煩惱，引起這種情況的原因有很多，在想辦法消除痘痘之前，我們要先了解額頭長痘痘原因。

首先，長痘痘一個比較常見的原因就是休息不夠。經常加班工作，熬夜，睡眠不充足，肌膚長時間處于疲勞狀態等是最容易長痘痘的。有不少女性生理期間額頭部位也會長痘痘。

內分泌失調會讓額頭長痘。內分泌失調會使油脂分泌過多，過多的油脂會堵塞毛孔，引起痘痘。這往往是與MM們承受的工作壓力成正比的，工作壓力增加，體內分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會第一反應出現痘痘。油性肌膚本身油脂分泌比較旺盛，過多的油脂堵塞毛孔也會引起痘痘。

電腦輻射的危害是巨大的。額頭長痘的原因，皮膚的新陳代謝功能弱，油脂分泌旺盛，長期面對電腦，皮膚也沒有呼吸新鮮空氣的時候，慢慢的就會形成痘痘，通常由于額頭跟頭發接觸的比較多，所以說痘痘第一時間就長在額頭上。

陽光的輻射我們也不可小看，當皮膚在沒有遮掩的情況下，經過陽光的暴曬也就會形成一種分泌物，分泌物得不到抽空，就會形成痘痘。另外，遺傳、環境污染、刺激性飲食、高溫、化學因素等，都對會痘痘的出現產生影響。

首先，要調理痘痘，最主要的就是要注意個人衛生。洗臉前先洗手，睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。

第二，一定要管住自己的手。長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千萬不要用指甲去擠，等痘痘長熟以后，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來即可。

第三，再愛美，痘痘當頭，還是暫時停止使用化妝品哦。平時可以涂點隔離霜就OK啦，底妝就免了，涂了隔離霜還記得一定要卸妝哦!另外，在發痘特別嚴重時，請梳馬尾，切記不要頭發貼臉頰。

第四，養成一個生活好習慣：

1、起床后空腹喝杯鹽開水，蜂蜜水同樣OK，有助于清理腸胃。

2、關于吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油膩的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免則免。

3、多多喝水，多多吃水果。