健康食譜

酸甜排骨要怎么做

排骨是很多人最喜愛吃的,排骨的的味道獨特,而且對排骨制作上,也是有著很好的方法,而且排骨當中含有的蛋白質、脂肪都是比較多,對它的選擇,利于人體健康發展,那酸甜排骨怎么做好呢,它在制作上,都是有著很好的方法,制作之前,要對它的制作方法,進行很好的認識。


很多人對酸甜排骨怎么做并不是很清楚,因此制作的時候,不能盲目的進行,否則會使得它的口感和色澤上,都是受到嚴重影響,這樣使得吃的時候,對自身各方面,都是有著一些損害,這個是要注意的。

酸甜排骨怎么做:

材料:帶肉排骨500克,調料:植物油500克,鹽1/2茶匙,玉米淀粉3大匙2茶匙,白砂糖1大匙,陳醋2茶匙,蕃茄醬2大匙,水3大匙。

做法:

1.排骨洗凈斬小塊.放入鹽1茶匙拌均勻,腌制20分鐘.

2.腌好的排骨放入玉米淀粉3大匙,用手抓拌均勻.

3.拌好玉米粉的樣子.

4.鍋內倒入植物油500克,油燒熱,中火,放入排骨炸至金黃色,炸的時侯要勤翻動以免炸糊了,待快出鍋前轉大火收油.即可撈出瀝干油.( 我后來試過一次全用大火,炸出來的排骨是外酥內嫩美味的不得了)

5.炸好的排骨.

6.準備一只碗,碗內放入玉米淀粉2茶匙,白砂糖1大匙,陳醋2茶匙,蕃茄醬2大匙

7.再放入水3大匙調拌均勻,可以先試試味道(因為每個人的口味都不同).

8.鍋內留少量底油,把碗內的調料倒入燒成醬狀.

9.倒入炸好的排骨翻炒..目的是讓排骨裹上糖漿.不要在鍋內停留太久..裹好糖漿后馬上盛盤.

通過以上介紹,對酸甜排骨怎么做呢,都是有著很好的了解,按照以上方法進行制作,能夠制作出美味的酸甜排骨來,不過對這樣食物吃的時候,也要適量進行,這樣使得身體營養吸收會更好,利于人體各方面發展。