心理健康

十四癥狀 快來自檢神經衰弱

1、在記憶的黃金時期卻總忘東忘西,出門忘了帶鑰匙,上學上班忘了帶手機等等,剛做過的事情轉眼就忘。

2、每天無精打采,上班上學昏昏欲睡,到了睡覺的點就精神。

3、情緒波動大,為一點小事就可能郁悶,別人一句無心之語就能被激怒,引發一頓怒吼,但事后就后悔不已。

4、愛哭,凡事愛往壞處想,而且一想就得哭,哭完了才覺得痛快。

5、入睡變難或睡覺變輕,一點動靜或光線就會驚醒,如呼嚕聲、腳步聲、窗外路燈等,而且翻來覆去再也難以入眠。

6、干什么都提不起勁來,覺得做啥都累,就想在一個地方坐著或躺著。

7、一點小事,就覺得是天大的事,總覺得無法解決,以至于唉聲嘆氣,終日愁眉苦臉。

8、喜歡與別人吵架,稍不順心就跟人吵,聽到好消息,馬上就大喜過望,不能自已。

9、胃口變差,覺得沒有食欲,但又沒有胃部疾病。長期便秘或習慣性腹瀉。

10、頭痛、頭脹、頭部有緊壓感、頸項堅硬,有時還表現為四肢酸痛。但這幾種疼痛并不是因過度勞累造成的,而是無緣無故地發生。

11、把正常心跳誤認為是心慌,有的人甚至還覺得腸子在腹中跳動。

12、安靜時或臨睡前經常耳鳴,覺得耳內有流水聲、有風吹聲、機器轟鳴聲等各種怪聲音。

13、反應變遲鈍,對人和事都很冷漠,更嚴重的男性還可能出現陽痿,女性會月經不調。

14、伴發其他精神疾病,如抑郁、焦慮等。