春季皮膚干燥首選吃胡蘿卜

皮膚干燥是困擾不少人的頑固問題，特別是多風、干燥的春季;雖然和煦的春風吹在臉上非常舒適，但是很容易就會帶走肌膚表層的水分，讓肌膚變的異常干燥;那面對干燥的肌膚，大家需要采取哪些有效措施呢?還沒有計劃的朋友，趕緊來看看小編為大家介紹的小妙招吧。

春季皮膚干燥吃什么？

春季皮膚干燥首選胡蘿卜，很多女性對于胡蘿卜保護視力的功能并不陌生，但是你知道嗎?它還具有滋潤皮膚的功效。胡蘿卜中富有的β-胡蘿卜素，在小腸內可以轉化成維生素A。而維生素A對皮膚的表皮層具有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性。

西紅柿具有展平肌膚新皺紋、保濕的功能，也是皮膚干燥者應該多攝取的蔬菜。西紅柿里面含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑，有鎖水的功效。常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷，集諸多功效于一身的西紅柿也成為很多女性鐘愛的蔬菜。

獼猴桃具有消除雀斑等斑點、抗衰老、干擾黑色素生成、預防色素沉著以及保濕等功效，能夠幫助愛美的你解決皮膚干燥的煩惱。

皮膚專家建議女性朋友應該多增加一些補水果蔬和食物的攝取量，像檸檬、西瓜、葡萄、蘆薈、西蘭花、黃瓜、萵苣、芹菜、大豆、牛奶、海帶等都對解決皮膚干燥有很好的效果。

沒錯，小編給大家介紹的小妙招就是“吃”，多吃以上介紹的抗干燥蔬菜、水果，就能有效幫大家緩解皮膚干燥問題了。