中醫治鼠標手的六種方法

鼠標手、電腦脖……不少高科技產品在帶給人們方便的同時也給人們帶來了許多困擾。那么得了這些”高科技“疾病怎么辦？中醫六個方法教你如何治療鼠標手，你不妨試試。

現如今，電腦已經成為生活中不可缺少的東西，可在帶給人們方便的同時，也讓好多人惹上了鼠標手。怎么治鼠標手呢？中醫6大方法，專治鼠標手。

一、合按大陵穴、陽池穴

將健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在陽池穴，適當對合用力按壓0．5～1分鐘。

功效：疏通經絡，滑利關節。

二、按揉曲池穴

將健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后側，拇指適當用力按揉0．5～1分鐘。以有酸脹感為佳。

功效：調節臟腑，活血止痛。

三、按揉手三里穴

用健肢拇指指腹按在患側手三里穴，其余四指附在穴位對側，適當用力按揉0．5～1分鐘。

四、預備式

取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。

五、搖腕關節

用健壯的手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿著順時針、逆時針的方向來牽拉搖動半分鐘到一分鐘。

作用：主要是止痛活血，順滑關節。

功效：理氣和胃，通絡止痛。

六、捏揉腕關節

將健肢拇指指腹按在患腕掌側，其余四指放在背側，適當對合用力捏揉腕關節0．5～1分鐘。

功效：疏通經絡，活血止痛。

若是你被鼠標手困擾，不妨試試以上這些中醫治鼠標手方法。