為減壓狂購物當心患上強迫癥

記得一部電影里有句臺詞：“當今社會，誰要沒點小怪僻，都不好意思見人了。”的確，重重社會壓力之下，人們用各種“怪癖”解壓。這其中就有一種人，喜歡用購物來獲得滿足，有一些，甚至上了癮。

囤了一堆沒用的東西，就是圖便宜

李雪和很多愛逛超市的人一樣，看到“打折”、“特價”、“買一贈一”之類的字樣就走不動道。前幾天，她下班路過超市，忽然想到家里洗衣粉用完了，進超市前她還給老公打了個電話，說自己半小時后到家。

一進超市，李雪就輕車熟路地往洗滌用品貨架跟前走，但還沒走幾步，看到護手霜打折，便順手取了一瓶;再走，晾水杯原價18.9元，現價只9.9元，拿上;旁邊還有買一送一的毛巾，還有買肉醬送辣醬，限時搶購特價西瓜……等李雪走到收銀臺附近準備拿牛奶時，時間已經過去一個多小時了，而且她發現，購物車已經塞得滿滿的了。

一番折騰，李雪回到家，忙向餓著肚子的老公和女兒解釋，“今天超市搞活動呢，購物滿238元還送了一桶洗潔精。而且你看這個手霜、毛巾，都很便宜的。”女兒什么話也沒說，走到儲物柜跟前，拿出五支手霜、三條沒開封的毛巾，還有角落里兩個早被李雪忘在腦后的晾水杯。李雪只好一邊給女兒切西瓜一邊嘟囔：“這些東西又放不壞，看著便宜就買點。”

衣柜堆滿了，很多都沒穿過小陳有個外號，叫“花灑姐姐”，意思就是說她花錢像灑水。由于收入頗豐，每次和朋友出去玩，小陳都會在結賬時搶著買單，到后來，有時和朋友出門逛街，試穿的衣服只要朋友說好看，她總會情不自禁地掏腰包買下。

大手大腳花慣了錢想收手卻不容易，再加上有可透支信用卡做“靠山”，小陳一直做著“月光族”，工作四年多了，小陳幾乎沒有積蓄。衣服越買越多，根本來不及穿，有的衣服連商標都沒來得及拆。前不久，換季商場打折，小陳又新添了4件襯衫、3條長褲、2件外套、3雙皮鞋、1件風衣。回去放了半個多月，小陳才想起來還有好幾件包裝袋都沒拆呢。

在一個朋友的建議下，小陳決定“清理門戶”，翻出許多帶商標的新衣服，拿到網上大拍賣，新購置的幾件本季新款也都3~4折出售。看著衣柜里那一件件熟悉又陌生的衣服、鞋子、包包被快遞取走，本以為小陳會心痛，沒想到她很灑脫，認為那些沒用的東西低價處理也比留在衣柜里好，剛好支付寶的進賬可以在淘寶購點東西。

水晶“控”的煩惱

雖然小蕾穿著樸素，但是導購一致認為她是個低調的富婆，因為幾乎每隔一段時間，小蕾都會到這家出售水晶飾品的店里逛一圈，小到幾十元的水晶手鏈，大到上千元的水晶擺設，每次都不會空手而歸。最近整理VIP客戶檔案，導購發現小蕾一年多來已經累計購買了一萬多元的東西了，幾個人還在那兒議論，說這個小蕾真是很奇怪，買那么多水晶，從沒見她佩戴過。

其實小蕾只是一個普通的銀行職員，一個月收入四千左右，并不是什么有錢人，買水晶也不是為了佩戴，而僅僅是因為喜歡。“我平時衣服都很少買三百元以上的，但就是對水晶沒有抵抗力，有時候對著用每月1/3收入囤積的水晶，自己也懊惱，但是一件件拿在手里，看著水晶閃閃發亮的光澤，懊惱之心立馬煙消云散，下一次見到了，還是會忍不住買下來。”小蕾說。

心理解析：

購物成癮與自信心、安全感、生活壓力有關

我區著名心理治療師夏君認為：如果購物僅僅是癖好，通常對生活沒有太大影響。比如說一些老年人喜歡囤積東西，多數是因為年輕時物質匱乏，年老了有條件的時候，會用囤積來滿足內心曾經缺失的感覺，同時也是一種尋找安全感的體現，這種情況下，家人不要太過于干涉，要認識到老人內心安全感的缺失，多給予言語上、行動上的關懷和撫慰。通過收集某種物品來獲得內心滿足的人通常缺乏自信，認為自己沒有過人的地方，大量收集某種東西，會讓他們有不同于他人的特殊感，這種人在購買的過程中獲得了快感，也疏解了壓力，如果不太過分，也沒有很大的問題。除此之外，還有一些家庭主婦，會喜歡購買打折商品，進行囤積，這是多數人都有的喜歡占小便宜的心理，也很正常。以上這幾種類型的人，能夠用理智在自己經濟能力范圍內控制消費欲望，都可以稱之為購物癖好，沒有必要太過指責。

但夏君也提醒大家：如果購物時無法用理智控制過度購買，進而影響到自己的生活，便已經具有強迫癥傾向了，這類人需要根據情況進行心理干預，或者找專業人士尋求幫助治療。

陽光心理健康研究所心理咨詢師李倩認為，購物成癮的人，多是因為缺乏自信心、沒有安全感、生活壓力過大，或者想要滿足被人羨慕的虛榮心這幾個原因造成。看到一個人過度購物，不要盲目的指責現象本身，而應該分析現象背后的原因，然后針對具體原因進行調整或者干預治療。