如何正確洗手 洗手方式很重要

我們的手每天要碰觸很多東西，很容易就沾上很多細菌和病毒，如果不加以勤洗手，將對我們的健康造成巨大的威脅。

我們平常靠洗手液和水，是很難將細菌驅趕出戶的，正確的洗手方法，不僅僅是達到表面的去汙，而是要使用更科學的方法來消滅頑固的細菌。但恰恰有90%的人都不會正確洗手，讓病毒乘虛而入。

科學的洗手步驟，是驅除細菌的最佳戰略。無論你是6歲兒童，還是20歲少女，或是30歲白領、40歲主婦，都應該遵守：

第一步洗手掌：

流水濕潤雙手，塗抹洗手液(或肥皂)，掌心相對，手指併攏相互揉搓;

第二步洗背側指縫：

手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行;

第三步洗掌側指縫：

掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓;

第四步洗大拇指：

一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行;

第五步洗指背：

彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行;

第六步洗指尖：

彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行;

第七步洗手腕：

手臂：揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

以前覺得洗手是個力氣活兒：按一下洗手液，雙手搓洗，3秒鐘後打開水龍頭，泡沫出來後隨即沖手，按下水龍頭，抽幾張紙巾，搞定。

現在發現身邊超過90%的朋友都錯了，我們不僅誤解了洗手的程式，更無知地將這一重要健康關口封鎖至今。