提醒：家具的尺寸也會影響健康

家具是裝飾房間的又一大亮點，有的人挑選家具完全是按照自己的喜好，沒有考慮家具的大小是否有利于健康。

專家說，國家根據人體的功能尺寸及舒適程度，對桌椅、床等部分家具尺寸制訂了相應標準。

如果家具尺寸與標準相差幾厘米，雖然從外表看上去沒有大的差別，但人們用久了，可能會出現脊椎變形、腰肌勞損、視力下降等問題。我們為您列出了幾種常用的家具標準尺寸，以供參考：

1.床：440mm是健康高度（通過被褥面距地面高度來測算）。很多人都喜歡像榻榻米一樣的矮床，覺得這樣的床簡單方便。也有一些人常常把床下當成儲物間，用小柜子把床墊得很高。其實，床沿離地面過高或過低，都會使腿不能正常著地，時間長了，腿部神經就會受到擠壓。

2.沙發：沙發座前寬不要小于480mm；座面深度應在480mm-600mm之間；座面高度應在360mm-420mm的范圍內。如今，一些簡單時尚的低矮沙發，倍受年輕人的青睞。然而，沙發的高度和寬度跟健康有著密切關系。如果沙發座的前寬小于標準，沙發的空間就會變得狹窄；座面的深度過深，小腿無法自然下垂，腿肚容易受壓迫；過淺，又會讓人有種坐不住的感覺；座面太高，就像坐在高椅子上，很不舒服，如果太低，人站起來時就會感覺更費勁一些。

3.桌椅的高度差在280mm—300mm之間；寫字臺下面的高度不小于580mm，寬度不于520mm。桌子太矮或者椅子太高都會影響人的脊椎和腰椎，尤其不利于孩子的視力和生長發育。寫字臺下面的空間如果不達標，腿就不能自由活動。

4.枕頭:成人的枕頭高度為150mm,老人小孩稍低。因為枕頭的高度會直接影響到睡眠，枕頭太高，人不能處于自然放松狀態，影響睡眠質量，阻礙血液循環，特別對孩子生長發育和老人的健康不利。

另外，由于每個家庭中電視型號大小不一樣，在電視柜的選擇上，要結合電視機和沙發的高度來計算。如果人們的視線正好落在電視屏幕中心，就說明電視柜的高度適宜。

判斷家具尺寸是否適合，最好的方法是親自嘗試。如果在電腦桌前工作一會就感覺腰酸背痛，睡眠時間充足卻感覺不到輕松，很有可能是您的家具尺寸出了問題。因此，挑選家具時，一定要多試、多問，也可以根據個人情況，找廠家直接定做。