多吃黃豆芽白蘿卜可以治療嘴唇干燥

秋冬來臨，天氣逐漸干燥。有不少朋友感覺自己的嘴唇開始發干，嚴重的還出現皸裂的現象。不少朋友一遇到嘴唇干燥，就會不自覺地舔嘴唇，這樣只會讓嘴唇越來越干燥。要想治療嘴唇干燥，人們可以選擇多吃點黃豆芽、白蘿卜等蔬菜。

很多朋友面對嘴唇干燥都會選擇用護唇膏或是舔嘴唇來應付。使用護唇膏是正確的，但舔嘴唇卻是不科學的做法。因為這樣只會讓嘴唇皸裂的程度加深。

其實，嘴唇干裂是秋冬季節的常見癥狀，可以從調整飲食和日常習慣上來防治。

第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。

第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。

第三，無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。第四，盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護。第五，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。

溫馨提示：從上文我們知道，多吃黃豆芽白蘿卜是可以治療嘴唇干燥的。除此之外，人們應該要及時地補充足量水分，使用護唇膏等。同時人們應該要避免用舌頭舔嘴唇的習慣。