冬病夏治的艾灸做法

冬病夏治是中國傳統醫學的一個重要特色療法，是反向思維的運用，所謂“冬病夏治”，是指對一些因陽虛、外感六淫之邪而導致某些好發於冬季，或在冬季加重的疾病，在夏季陽氣旺盛，病情有所緩解時，辨證施治，適當地內服和外用一些方藥，增強抗病、祛邪能力，以預防和減少疾病在冬季來臨時再發作，或減輕其症狀。即在夏天治療冬天易患、易發作的疾病。

好發於冬季的疾病一般屬於寒邪類疾病，如支氣管炎、支氣管哮喘、風濕與類風濕性關節炎、老年畏寒症以及屬於中醫脾胃虛寒類等疾病，均在冬病夏治的艾灸治療範圍。下面就來學學怎樣做吧：

根據中醫理論，夏季萬物生長繁茂，陽氣盛，陽氣在表，夏季養生宜以養陽為主，此時毛孔開泄，運用艾灸方法可使腠理宣通，驅使體內風、寒、濕邪外出，是內病外治、治病求本的方法。

艾灸的療效用中醫觀點概括為：“回陽固脫，複脈救急;疏散風寒，調和營衛;活血散血，溫通經絡;升提中氣，固胎止漏;祛風除濕，溫寒通痹;固攝沖任，回轉胎位;消淤散結，祛腐生肌;引導實熱，附火外發;養陰清熱，散火祛瘀;培補脾胃，強壯元陽;強身保健，祛病延年”，所以艾灸冬病夏治效果甚好。

艾條灸中又以懸灸最為安全和有效。懸灸即為懸空施灸，不用針、無接觸、無傷害、無副作用。

具體做法：

點燃艾條之頂端，對準應灸部位，距離皮膚1寸左右，施以迴旋灸法，灸至皮膚發紅，深部組織發熱為度(避免燙傷)，隨時吹掉藥灰，保持紅火。主穴每穴灸15分鐘，配穴每穴灸5分鐘。每日1次，每次約一小時。患者可以在家裡進行操作，非常方便。