專家呼吁加強自我保健預防慢性病

據新華社華盛頓7月24日電“國際自我保健日”活動24日在美國國會舉行。出席活動的專家認為，在人類健康長壽的影響因素中，生活方式占60％，因此加強自我保健理念、預防慢性病將會對個人健康產生重要影響，也有利于降低政府醫療負擔。

國際自我保健基金會主席、“國際自我保健日”發起人郭振宇博士說，全球每5例死亡病例中，就有3例是慢性非傳染性疾病。在中國和美國，這一比例分別高達87％和88％。多數慢性非傳染性疾病可以預防，而自我保健是預防這些疾病“極為有效的武器”。

郭振宇說，如果一個人不吸煙、飲食健康、經常鍛煉并限量飲酒，那么出現心臟病、中風和糖尿病的風險最多可下降80％，并可預防超過三分之一的癌癥。此外，促進公民自我保健意識、鼓勵健康生活方式，不僅可以提高個人生活質量，也有助于減少政府醫療系統負擔，這也是設立“國際自我保健日”、推動健康革命的目的所在。

“國際自我保健日”最早是由時任世界自我藥療產業協會主席的郭振宇于2010年倡議的。該倡議將每年7月24日確定為“國際自我保健日”，以中醫“治未病”的養生保健理念，倡導全球民眾每周7天、每天24小時，通過自我保健改進生活方式，提升健康水平。2012年7月24日，“國際自我保健日”全球啟動儀式在中國上海成功舉辦，后陸續在世界各地進行推廣。