健康食譜

木魚花怎么做

很多人在生活中對木花魚的做法都不十分的了解,所以即便面對準備好的食材,也不知道如何下手,有的時候硬著頭皮做出來的食物,只會是浪費食材,這樣的問題是很多的人都會遇到的,那么下面就去了解一下木花魚的一個制作方法,看看在家里面怎么樣才能夠做出令人家人贊不絕口的木花魚美味。

在市場上我們雖然都可以購買到木花魚。但是要是購買的你木花魚不夠新鮮,揮著是已經死了的木花魚,那么這樣做出來的木魚絲鵝肝燒茄瓜味道就不會那么的鮮美,所以我們在選擇食材的過程中還是需要謹慎的。

木魚絲鵝肝燒茄瓜

材料

調料:蒜蓉、姜米各5克,洋蔥100克,紅椒條10克,蔥花2克,香芹1克,日本燒汁10克,色拉油600克,黃油5克,張裕金獎白蘭地2克,上湯150克,生抽5克,蠔油2克,味粉3克。

做法

1、茄瓜洗凈,去皮后切長8厘米的、寬1厘米、厚1厘米的條;鍋內放入色拉油,燒至五成熱時放入茄瓜條小火浸炸2分鐘至色澤金黃,撈出控油。

2、鵝肝醬一分為二;洋蔥去皮,切長5厘米的粗條。

3、鐵板放在火上大火燒10分鐘,取出后放入黃油小火燒化;在燒鐵板的同時,鍋內放入色拉油10克,燒至七成熱時放入洋蔥條小火煸炒0.5分鐘,出鍋放入鐵板上。

4、鍋內放入色拉油20克,燒至七成熱時放入蒜蓉、姜米小火煸香,入茄瓜、鵝肝醬、紅椒條、燒汁小火炒香,入上湯小火燒2分鐘,用生抽、蠔油、味粉調味后出鍋,放入鐵板上,撒木魚絲,淋白蘭地,撒白芝麻、蔥花,用香芹點綴上桌。

小訣竅

特點:原料搭配新穎,鮮味十足。

木魚絲鵝肝燒茄瓜不僅有魚肉的鮮美,還有茄子的濃香,所以如果你自己在家都可以動手做出這樣一道美味營養的菜肴,不僅自己都會覺得驕傲,還可以得到家人的稱贊,所以說想要吃的營養健康,那么這些食物的制作方法就一定要記住了。