健康食譜

怎么用牛奶應對肌膚輕度曬傷

夏季肌膚的護理重點是是防曬。那么你知道對于不小心曬傷的肌膚,居家有什么緊急處理妙招呢?

曬傷是皮膚的急性炎癥,冷敷是最有效的處理辦法。日曬后感覺到皮膚熱、癢就應該進行冷敷,以便降低皮膚溫度,減輕損傷,而且越早越好。相比普通的涼水冷敷,冷牛奶外敷效果更好,對付輕微曬傷這可以算是一個有效的偏方,因為牛奶的酸性對皮膚具有消炎收斂的作用。

具體的方法是,將牛奶放入冰箱的冷藏室,在4~10℃的溫度下冷藏,這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。將干凈的小毛巾或紗布在冷牛奶里浸濕后,擰至不滴水,敷在曬傷的皮膚上。曬傷面積大時,可用小毛巾冷敷,曬傷面積小時可用4~8層的紗布冷敷。隔5分鐘浸一次牛奶,敷30~60分鐘,一天敷2~3次,這樣持續3天左右,曬傷的皮膚就會得到修復。如果沒有冷藏牛奶,也可以用牛奶兌涼白開進行冷敷。

有些人喜歡用蔬菜水果汁冷敷的辦法,但這可能會引起皮膚過敏,而冷牛奶外敷則相對安全。曬傷后千萬不能再碰熱水,不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮膚,暫時不要使用護膚品。