一款能讓產后迅速恢復身材的瘦身餐

導語：著名藝人小S已經是三個孩子的媽了，但是身材卻能夠在產后迅速恢復S型，不知道惹多少人羨慕。今天向大家介紹一款瘦身餐——烤雞胸肉粒牛油果彩蔬沙拉。這道瘦身餐很適合產后的媽媽，堅持食用能夠在產后迅速恢復姣好身材。

材料：雞胸脯肉120克，牛油果半個，紫甘藍6片，櫻桃番茄6顆，玉米(鮮)50克，生菜1份，檸檬1個。食鹽適量，橄欖油2勺，紅酒適量，胡椒粉適量，蜂蜜適量，迷迭香適量。

做法：1、將檸檬皮用細鹽揉撮一下，洗凈后放在擦絲器中擦出很細小的檸檬皮絲。

2、雞胸肉放入適量鹽，紅酒，胡椒粉，檸檬皮，檸檬汁腌制10分鐘。

3、最后倒入一勺橄欖油，輕輕揉捏一下，讓雞胸肉變得更柔軟。

4、放入烤盤中，灑上檸檬皮，迷迭香，180度烤15分鐘即可。

5、將牛油果切片，沙拉菜洗凈準備好，全部放入大的沙拉碗中。

6、準備好調配萬能的沙拉汁，也稱為油醋汁，調勻即可食用。