OL恐懼體檢？原因真相大揭密

我是健康幫女郎，我相信對女人而言，健康不僅僅是不生病，更需要優雅的體態和有品質的生活。據有關調查結果顯示，有21%的人害怕體檢的原因是惟恐加重精神負擔，是占比例最多的原因。他們大多知道自己已經處于“亞健康”狀態，但“諱疾忌醫”就怕真的查出個什么來，于是不敢體檢。

你好：

公司一到體檢的時候我就蒙圈，我害怕檢查，緊張的時候容易尿頻尿急，怎么辦呀?為什么我會恐懼體檢呢?如何擺脫呢?

網友：玲玲

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都市白領害怕體檢的原因

現代社會競爭激烈，生存壓力大，而家里上有老、下有小，可能每月還要供房、供車，而通過體檢反映出來的疾病，必定不小。若真有如此不幸，誰來養家?而作為當事者，又如何去面對以后的日子?怎么去面對死亡陰影的糾纏?其實許多都市白領都知道自己是亞健康者，大病沒有小病不斷，不去體檢就怕檢出大病來，把自己嚇死。

另一方面，對于大多數女性而言，到婦產科作檢查無疑是充滿了驚懼和迷惑。究其因，除了因為作婦檢要暴露隱私部位接受醫生的檢查，以及回答一些令人尷尬的問題外，更因為有些人擔心這種檢查會傷害自己。除去恐懼心理，中國女性特有的羞澀和保守的觀念也是阻礙她們作婦科檢查的一個因素。據了解，在國外，女性很重視作婦科檢查，不論有沒有覺得不舒服，都會很自覺地定時去查體。而中國除了文化層次較高的女性外，很多人根本沒有定時查體的意識。

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男性比女性更怕體檢

男性不喜歡體檢似乎是個“通病”，高達90%的男性表明自己平時沒有健康體檢的意識和習慣。男性看病的頻率也比女性低28%，而80%的男性重病患者承認自己是因為長期不去醫院就診或諱疾忌醫才導致小病變成大病。

為何男人如此害怕體檢?心理專家分析，這是因為男人通常認為自己是強者，抗拒接受任何“與自我價值判斷有誤的事”。但實際上，男性在生理上有很多弱點使他們不能內外一致地“強悍”，對于某些疾病的耐受力，男性甚至要比女性差。

在現代社會中，面對巨大的社會壓力和工作壓力，很多男性常常出現身體和心理的疲憊，并產生惡性循環。

男性比女性更怕體檢，因此，作為女性的你，可以從旁建議，勸告你身邊的男性朋友應建立新的健康觀念，重視體檢，有病就醫。

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學會擺脫懼怕體檢心理

要了解自己、愛護自己，就要充分了解自己的身體狀況，要相信體檢對自己只有好處沒有壞處，如果有問題，也好早發現早治療。

1.建立自信心。怕體檢的人通常對自己心理承受能力不夠自信，可能還帶有些僥幸心理，不敢面對現實，是這類人逃避現實的無奈之舉。身體是自己的，要對自己的身體自信。

2.樹立健康的心理。因為對自己的身體不夠了解，才會感到害怕，越是害怕就會越緊張，長期沒有體檢的人，面對體檢時，心理承受的壓力比定期體檢的人要大得多。所以，如果你害怕體檢，更要定期去給自己的身體做做檢查，確保“它”不會令你感到擔心。

3.養成良好的生活習慣。如果你害怕體檢發現出疾病，你可以改變自己的不良的生活方式。不規律的作息、不好的飲食習慣、抽煙、喝酒、熬夜等都可能帶來疾病，摒除了這些可能導致你生病的原因，體檢又有什么好害怕的呢?

4.重點檢查婦科疾病。女性35歲以后腫瘤發病率逐漸增高，因此35歲以上的女性應一年檢查一次。但這并不是說年輕女性就可以掉以輕心，因為有不少疾病的發病率正在逐漸年輕化，例如宮頸癌，前幾年的發病率在30-40歲，現在則是在20多歲了。

編輯點評：

很多疾病越早發現治療效果越好，所以定期體檢可以很好地保障你的健康。白領們，不要懼怕體檢，放心地接受體檢吧!尤其是經濟條件一般的女性，即使身體沒有什么毛病也應好好利用公司提供的體檢福利進行體檢。