寡人的健康糾結第54期：拉肚子了該怎么辦？

人生在世，難免拉肚子。而且，每個拉肚子的人都有自己的特殊規律可循，或每天大早起就必須沖進廁所，或每次經期來前拉幾次肚子，或吃了某種食物必然拉肚子，凡此種種。然，拉肚子的現象不同，結果卻都是一樣的，好漢禁不住三泡稀，拉著拉著，身子就弱了不少。可見，這么一直拉下去也不是個事兒，故，這一期，我們就一起來糾結一下，拉肚子了該怎么辦的問題。

第五十四期

拉肚子了該怎么辦？

本期話題：拉肚子了該怎么辦？

本期出場人物：旭東旭

寡人的健康糾結：

許多鄉親拉肚子都拉習慣了，深不以為然，實在不行了，就吃個消炎藥啦，或者讓拉肚子立即停止的那種藥。曾幾何時，寡人也吃過這類的藥物，結果通常有兩個，要么沒什么效果，要么效果超顯著，顯著到之后的幾天都沒有大便的感覺，搞得便秘與拉肚子輪番上陣，甚是難受。這里，寡人有幾種和諧拉肚子的方案：

姜糖水可預防拉肚子：

所謂預防拉肚子，就是在鄉親們感覺到自己即將拉肚子的之前采取一定的措施，防止真的拉出來。吃了過于寒涼的東西，或者受了寒，肚子會有絞痛的感覺，而且還會有腸鳴等現象。此時，別巴巴地跑到廁所干等著拉肚子，趕緊喝杯姜糖水吧，熱熱的一杯下肚，興許就不用上廁所了。

姜糖水的熬制方法，我們在“痛經了該怎么辦”一期中有提到，這里就不再重復鳥。不過，考慮到拉肚子通常情況下是個突發事件，興許沒有那么多的時間供大家熬制這呀那的，這里就給鄉親們一個簡單的方法，削幾片姜片，很薄的那種，加幾勺紅糖，開水一沖，等溫度放到熱熱的可入口的時候，就好了。或者，干脆買的時候就買那種姜糖，沖起來更方便。再不濟，如果只有普通的紅糖，就那么一碗紅糖水喝下去，也是有效果的。注意，那個水一定要熱乎熱乎的，別喝那種溫了吧唧的水。

甘草水解寒毒，綠豆湯解熱毒：

夏季的時候，最容易拉肚子了，稍稍不注意，吃了不該吃的東西，就是會拉成一片。如果吃了陰寒凝滯的東西導致拉肚子，可以服用甘草。鄉親們都知道，甘草解毒，尤其善于解寒毒，因此，用甘草熬成水，稍稍加些糖或者鹽服用，效果就蠻好。如若是吃了熱性的東西導致拉肚子，就可以熬制些綠豆湯。

一兩顆“附子理中丸”：

天氣變化，或者穿得過于單薄，導致寒邪侵入體內，就會引起脾腎陽虛。脾腎陽氣不足，無法溫暖身體的時候，就容易出現拉肚子。附子，是中藥里熱性最大的一種藥物，不僅能驅除脾胃之寒，而且溫補腎陽的功效也是很顯著的。因此，有脾腎陽虛導致的拉肚子，可以去買一盒附子理中丸來吃，一般吃一顆就可見效，兩顆就一定見效。如果真的不見效，那就別吃了，說明不對癥。需要注意的是，孕婦吃附子理中丸的時候，要謹慎，需在醫生的指導下進行。

艾灸天樞穴：

天樞穴在肚臍眼旁邊2寸的地方，左右各一個，是人體升清降濁的要穴，同時也是治療腸胃炎的一個要穴。腸胃炎的人容易腹瀉，此時，找一根艾條來熏熏天樞穴即可。如若一下子找不到艾條，弄根香煙也是有效果的。

偏方——鹽糖水：

旭東旭那天向寡人吹捧他外婆時，很是得意滴向寡人傳輸了許多他外婆的偏方，其中一個就是這個鹽糖水治拉肚子。方法很簡單，弄點鹽，弄點白糖，加熱水沖一下，即可。鹽和糖的比例嘛，沒什么大的講究，只有喝著舒服就行。這個方法主要是用來補充拉肚子導致的人體能量的流失的。需要注意的是，一定是白糖啊，鄉親們，白糖。

寡人糾結的結果：

一口氣又寫了這么多的方法，主要是怕鄉親們手頭原材料不多，就多寫了些方子，以便鄉親們隨時隨地隨隨便便都可用。